ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದು ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ಮಾತ್ರ, ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಲ್ಕ್ , ಟೀ ಶರ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದುದು - ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹುಡುಗಿಯ ಕ್ರೀಡಾ "ಸಜ್ಜು" ನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣ.

ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು

ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪು, ಅಂದರೆ ಸ್ತನಬಂಧ, ಯುವ ಮಹಿಳೆ ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ನೋಟ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಕುಸಿತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಬಲ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಎನ್ನುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ:

1. ಹಿತ್ತಾಳೆ ಚಳುವಳಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಂತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಾರದು.
2. ನೀವು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು 100% ಹತ್ತಿದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
3. ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಮುಟ್ಟಿನ ಮುಂಚೆ 5 ದಿನಗಳ ಮುಂಚೆ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ತನ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಎದೆಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದ ಪರಿಮಾಣದಿಂದ ಕಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
4. ಕ್ರೀಡಾ ಪುಷ್-ಅಪ್ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು, ಸ್ತನ ಬೆಂಬಲದ ಮಟ್ಟವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು (ಸಣ್ಣ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದು) ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ, ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲ ಇರಬೇಕು.

ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಗಳ ಅಂಚೆಚೀಟಿಗಳು

1. ಎಲ್ಲಾ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳ ಪೈಕಿ, ನೈಕ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರ್ಯಾ ಮೊದಲ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
2. ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಲಾ ಆಡಿಡಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆಯಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಓಡುವುದು, ಸ್ಟೆಪ್ಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧದಿದ್ದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ - ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.