ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಾಲು, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ, ತನ್ನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಆಳ್ವಿಕೆಯನ್ನೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಯಾರು, ಹುಡುಗ, ಹೆಣ್ಣು ಅಥವಾ ಅವಳಿ ಸಹ ಅವರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವರದಕ್ಷಿಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲದೆ ಪ್ರಸವದ ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಾತೃತ್ವದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮಗುವಿನ ಜನನವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಎಣಿಕೆ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 27 ನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚು ದುಂಡಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮಗುವಿನ ತೂಕವು ಈಗಾಗಲೇ 1 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ, ಕಿರೀಟದಿಂದ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ಗೆ ಸುಮಾರು 24 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದೆ, ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮನುಷ್ಯನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಹುಟ್ಟಿದರೂ ಸಹ, ಅವರಿಂದ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ.
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಮಹಿಳೆ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೇಮಕಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಹಿಳೆ 300-500 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ವಾರದಲ್ಲಿ 5-7 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಲಾಭ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು 38-39 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಕೂಡ ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಹೆರಿಗೆ ಪೂರ್ವಗಾಮಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಮೆನು - 3 ತ್ರೈಮಾಸಿಕ
ಕೊನೆಯ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಮೆನುವು ಉನ್ನತ-ದರ್ಜೆಯ ಮತ್ತು ವಿವಿಧವಾಗಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ತರಕಾರಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ನೀಡಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಟ ಉಪ್ಪಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು. ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಊತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಸರಳ ನೀರು, ದುರ್ಬಲ ಚಹಾ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ನಿಷೇಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜರಾಯುವಿನ ಕಡಿಮೆ ಲಗತ್ತು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್ ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ಇದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್
ನಿಯಮದಂತೆ, ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ವಿಸರ್ಜನೆಯಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊರಹೋಗುವ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಪ್ಲಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣವು ವಿತರಣಾ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು.
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ
ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಚ್ಐವಿ, ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ರಕ್ತದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ವಾರದ ಮೂತ್ರದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ
ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು
ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಡಿಮಾವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂರನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಟೋನಿಯಾಗಿ ಅವರು ಜಡ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ವೈದ್ಯರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು - ಕಾರ್ಯ ಸರಳವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸ್ವಾಗತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.