ಫ್ಲಾಟ್ ಪಾದಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೊತೆ, ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್, ದೋಷವನ್ನು ಹೋರಾಡಬೇಕು. ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು - ನಡೆಯುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅವಕಾಶವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವೂ ಸಹ.
ಅಡ್ಡ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳ ವಿಲೋಮ ಕಮಾನುಗಳ ಎತ್ತರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲತೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಮೆತ್ತನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇಂಟರ್ವೆರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಪ್ರೋಟ್ಯೂಷನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. Insoles ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಅಡ್ಡಾದಿಡ್ಡಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅಟ್ಟೆ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲಿನ ಕಮಾನುಗಳ ಎತ್ತರ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮೂಳೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲುಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕರ್ವ್ ಬದಲಿಗೆ, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಿಂದ ಹೊರೆಯಿಂದ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಹಲವಾರು ವಿಧದ insoles ಇವೆ:
- ಮೃದು;
- ಸರಾಸರಿ;
- ಕಷ್ಟ.
ಮೊದಲನೆಯದು ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಂತರದ ದಿನಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಇನ್ಸುಲ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕಾಲು ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಹಿರಿಯ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಉದ್ದದ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಕಾಲುಗಳ ಕಮಾನುಗಳ ವಿಲೋಮ ಕಡಿತಕ್ಕಾಗಿ insoles ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ instep ಅನಾಶಕ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಚಿನ ಹತ್ತಿರ. ಇದು ಹೀಲ್ ಪಕ್ಕದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ಅಡ್ಡಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜಿತ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು ಎರಡೂ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಕಾಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡೂ ವಿಲೋಮ ಕಮಾನು ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆ insoles
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ತಯಾರಕರು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಪಾಲಿಯುರೆಥೇನ್ನ ತಲಾಧಾರದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಒಳಭಾಗಗಳು;
- ಜೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೃದು ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಇನ್ಸುಲ್ಗಳು, ಪಾದದ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ಕಾರ್ಕ್ insoles;
- ರಬ್ಬರ್ insoles, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಾಲು ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಿದ;
- ವೆಲ್ಕ್ರೊ ಮತ್ತು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು.
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸಮಸ್ಯೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದದ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಲಿಕ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು. ವಾಕಿಂಗ್, ಕರೆಸುಗಳು, ಕಾರ್ನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇದು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯರು ಪಾದದ ಕಮಾನುಗಳ ನಿಖರವಾದ ಎತ್ತರವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಪಾದಗಳ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಎರಕಹೊಯ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಪಾದಗಳ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತುಂಡುಗಳ ಎತ್ತರವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ insoles ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅವರ ಮೇಲಿನ ಲೇಪನ
ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ insoles ಅನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಿದ್ಧ-ತಯಾರಿಸಿದ insoles ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
- Insoles ಖರೀದಿ ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಯಾವ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ.
- ಕಾರ್ಕ್ - ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೂಳೆ insoles ಖರೀದಿಸಲು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ.
- ಗಾತ್ರವು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾದದ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
- ಸಾಫ್ಟ್ ಇನ್ಸೊಲ್ ಹಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.