ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಳದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯದ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುವ ಬದಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲವನ್ನು ಹರಿಸುತ್ತವೆ. ಬದಲಿಗೆ, ಕೆಲವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಡೆಯಬಹುದು.
1. ಅವಳು ಬಿಸಿ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುರುಳಿ curlers ಆದ್ಯತೆ, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಥವಾ ಇಸ್ತ್ರಿ ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೂದಲು ಉಪಕರಣಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಥರ್ಮಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಕಡ್ಡಾಯ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
2. ಸಿಲ್ಕ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೇಷ್ಮೆಯ ಮೃದುವಾದ ರಚನೆಯು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಹೊರಪೊರೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಡರ್ಟಿ ಕೂದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊಳಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಂಪೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಕೂದಲನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು moisturizing ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ದಿನವೂ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಒಂದು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಸಂಘಟಿತ ಗಾಳಿ ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿ 2-3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತೊಳೆಯಬಹುದು.
4. ಆರ್ದ್ರಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೆತ್ತಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಬಾಮ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಬಳಸಿ. ಆದರೆ ಶವರ್ನಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಆರ್ಧ್ರಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಒಂದು ಕೂದಲಿನ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೆ ಇದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಳಿವುಗಳ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ-ಭಾಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಲಗತ್ತನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ "ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ" ಎಂಬ ವ್ಯಾಪಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬ್ರಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಭ್ರಮೆ. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಅದು ಬದಲಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.
6. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಂದು.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ತನಕ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮುಖವಾಡ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ವೈದ್ಯರು ಕಬ್ಬಿಣದ, ಸತು, ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಭರಿತವಾದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
7. ಇದು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಿಷ್ಪಾಪವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಿಂತಿರುಗಬಲ್ಲದು. ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಬೋನಸ್: ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
8. ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ.
ಹೇರ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚರ್ಮ, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ತೀವ್ರವಾದ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಒಂದು ಅಳಿಸಲಾಗದ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.
9. ಜೆಂಟ್ಲಿ ಕೂಬ್ಸ್ ಕೂದಲು.
ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಕ್ಲಂಪ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
10. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸಕಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ, ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತುದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಳಿವುಗಳ ಅಡ್ಡ-ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೂದಲನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತೀರಾ ತೆಳುವಾದಾಗ ಅದು ಬೇಗನೆ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು.
ಮಿತಿಮೀರಿದ ಉಷ್ಣಾಂಶವು ಸೀಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಪೊರೆ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಔಟ್ಪುಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ಗ್ಲಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದು ಅಂತಿಮ ತೊಳೆಯಲು ಬಂದಾಗ, ತಂಪಾದ ಉತ್ತಮ.
12. ಸರಿಯಾಗಿ ಕೂದಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಶಾಂಪೂ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ! ಕೂದಲಿನ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಶಾಂಪೂ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಗ್ರೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ತುದಿಗಳು ವರ್ಧಿತ ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಕಂಡಿಷನರ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮಧ್ಯದ ತುದಿಯಿಂದ ತುದಿಯಿಂದ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು.