ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಕಾರ ಅದು ಹಲವಾರು ಕಿಲೊಗಳನ್ನು ಎಸೆದು ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು , ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯಾವ ಡೋಸೇಜನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡೋಣ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಮೊದಲಿಗೆ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸೋಡಾದ ದ್ರಾವಣವು ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ತುರ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಂತದವರೆಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿಸಿದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಸತತವಾಗಿ 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನೀವು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಖರವಾಗಿ 14 ದಿನಗಳು ಈ ವಿಧಾನದ ಗರಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
1-2 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಕೋರ್ಸ್ ತಕ್ಷಣವೇ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬೇಕು. ಸುಂದರವಾದ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನೀವು ಸೋಡಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಲ್ಲ. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ದ್ರಾವಣದ ಪಾಕವಿಧಾನ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಿಶ್ರಣದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು 100 ಗ್ರಾಂ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪುಡಿ ನಂತರ
ಈಗ ನೀವು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ತಜ್ಞರು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದ್ರಾವಣದ ಸೂಕ್ತ ಬಳಕೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ತಕ್ಷಣವೇ, ನೀವು ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ನೀವು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಓಟ್ ಹಿಟ್ಟು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ಕುಡಿದು ನಂತರವೂ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಿನ್ನಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.