ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು, ಅಥವಾ ಚಕ್ರಗಳ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಅದು ಇಡೀ ಮಾನವ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಇರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಮುಕ್ತ ಚಕ್ರಗಳು: ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ
ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಜಾಗೃತವಾಗುವವರೆಗೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಕು.
- ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಂಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
- ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಈ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಹೊರಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬೇಕು.
- "ನಿರಂತರ ಉಸಿರಾಟ" ಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ - ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ನಡುವೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗಡಿಯನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕಿ.
- ಬಲ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ.
- ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ: ಚಕ್ರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅದು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂವೇದನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
- ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರರು ಮಾತ್ರ. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬೇಗ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಚಾಲಿಸ್ ಮುಲಾಧಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು?
ಮೂಲಾಧಾರವು ಜನನಾಂಗದ ಮತ್ತು ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಅಂಗಗಳ ಬಳಿ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ತಳದಲ್ಲಿದೆ. ಅದು ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಬ್ರೈಟ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂಬ ಭಯ, ನೀವು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಲೂಟಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಗುಣಮಟ್ಟದ ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚಕ್ರದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಚೆಂಡನ್ನು ಊಹಿಸಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ, ಕೆಂಪು ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಭರಣ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಒಂದು ಮಾಣಿಕ್ಯ ಅಥವಾ ಒಂದು ಗ್ರೆನೇಡ್.
ಸವಧಿಸನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು?
ಎರಡನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇತರ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಲೈಂಗಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯಬೇಕು? ಇದು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಿನ್ನುವುದು, ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಆನಂದಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಚಕ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂತೋಷದ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೋಷಪೂರಿತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಚಕ್ರ ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ. ಅಂಬರ್ ರೀತಿಯ ಕಿತ್ತಳೆ ಕಲ್ಲುಗಳು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಣಿಪುರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು?
ಮೂರನೇ ಚಕ್ರ ಸೌರ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ "ನಾನು" - ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ - ಈ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಕೆಳಗಿನ ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು: ಶಕ್ತಿಯು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೇರಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ ಅದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅದನ್ನು ಹಳದಿಯಾಗಿ ಊಹಿಸಿ.
ಹೃದಯ ಚಕ್ರ (ಪ್ರೇಮ) ಅನಾಹಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು?
ನಾಲ್ಕನೇ ಅನಹತ ಚಕ್ರವು ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಉನ್ನತ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಕೇಂದ್ರಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚಕ್ರವು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಗಿರಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಯಕ ಅಥವಾ ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಾಧಾನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳ ಅನುಭವ. ಚಕ್ರವು ಎರಡು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು. ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬರು ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು.
ವಿಶುದ್ಧ ಗಂಟಲು ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು?
ಇದು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಚಕ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಗಂಟಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನ ಕೋರ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದನ್ನು ಊಹಿಸಿ
ಅಜ್ನಾ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು?
ಚಕ್ರವು "ಮೂರನೆಯ ಕಣ್ಣು" ಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಕ್ಲೈರ್ವಾಯನ್ಸ್ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಕ್ಷಕ ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಯಿತೆ? ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ಇದು ಗಾಢ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹಸ್ರರಾ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು?
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತಲೆಯ ಕಿರೀಟದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘವಾದ ಧ್ಯಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ತೆರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದರ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯ ದೈವಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತದೆ.