ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಜವಾದ ಹೋರಾಟವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ! ನಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ 13 ಪ್ರಸಿದ್ಧರು, ಯಾರು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ಗಳು ಮೇಲೆ.
ನಮ್ಮ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ನಿಜವಾದ ನಾಯಕರುಗಳಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹಲವಾರು ಹತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿವೆ!
ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಸಿಂಪ್ಸನ್
ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಸಿಂಪ್ಸನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳ ನಂತರ ಒಂದು ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ 30 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು. ಮೊದಲಿಗೆ ಗಾಯಕ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅವಳು ತನ್ನ ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಹತಾಶ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಳು. ಅವರ ಆಯುಧಗಳು ವಾರಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿವೆ. ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ, ದ್ವೇಷದ ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳ ಯಾವುದೇ ಗುರುತು ಇರಲಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಕ್ಷತ್ರದ ಕೊನೆಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಹೇಳುವುದೇನೆಂದರೆ, ಅವಳು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು.
ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಅಗುಲೆರಾ
2010 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಾರಿಯಾಗಿದ ನಂತರ, ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಅಗುಲೆರಾ ತುಂಬಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಳು. ಅವರ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅವರು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು "ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು" ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ 30 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡರು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಗಾಯಕ ತನ್ನ ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ - ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ರಾಟ್ಲರ್. ತನ್ನ ಸಲುವಾಗಿ, ಸ್ಟಾರ್ ಹಿಂದಿನ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ವರ್ಷ ಪೂರ್ತಿ ಅವರು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೀಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಸ್ವತಃ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದರು. ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ: ಅರ್ಧ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ 37 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟರು!
ಕೆಲ್ಲಿ ಓಸ್ಬೋರ್ನ್
ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ "ಅಸೋಬಾರ್ನ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ" ಯಿಂದ ಟಾಲ್ಸ್ತಷ್ಕ-ಬಂಡಾಯವು ತನ್ನ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಗಾಬರಿಗೊಳಿಸಿತು: ದಾಖಲೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ 23 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇಳಿಯಿತು. ಇಂತಹ ತೀವ್ರ ತೂಕದ ನಷ್ಟವು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಭಾವಿಸಿದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ತೆಳುವಾದ ಕೆಲ್ಲಿಯ ಕಾರಣ ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಚ್ 2016 ರಲ್ಲಿ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಿಂದ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳ ರಿಟರ್ನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಹೆದರಿಕೆಯಿಂದ ಆಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹುಡುಗಿ ಹೇಳಿದರು.
ಪೋಲಿನಾ ಗಾಗಾರಿನಾ
ಪೋಲಿನಾ ಗಾಗರಿನಾ ಎಂದಿಗೂ ತೆಳುವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮತ್ತೊಂದು 30 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿದನು. ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಗಾಯಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಸಿದವನಾಗಿದ್ದಳು, ಆಕೆ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಕಂಡಳು.
"ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏಳುವ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು, ಫ್ರಿಜ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಅದರ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ-ಕಾರ್ಬೊನಾರಾದ ಎರಡು ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ "
ಜನನದ ನಂತರ, ಗಾಯಕ ತನ್ನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಮರಳಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು. ಅವರು ಕೇವಲ ಅಕ್ಕಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪಾಲಿನಾ ಅವರು ಮಾಸ್ಕೋ ಆರ್ಟ್ ಥಿಯೇಟರ್ ಸ್ಕೂಲ್ನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ನೃತ್ಯ, ಫೆನ್ಸಿಂಗ್, ಸನ್ನಿವೇಶದ ಚಳುವಳಿ - ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಪಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅರ್ಧ ವರ್ಷದಿಂದ ಪಾಲಿನ್ರವರು ಸುಮಾರು 40 ಕಿಲೊಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು 47 ಕ್ಕೆ ತೆಳುವಾಗಿದೆ.
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹಡ್ಸನ್
ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹಡ್ಸನ್ ತಾರೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದರು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಪುರುಷರನ್ನು ಕ್ರೇಜಿ ನಿಂದ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಕ್ಷತ್ರವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿತು. ತನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನಟಿ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿದನು, ಜಾಗಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು. ಹೀಗಾಗಿ, ಸ್ಟಾರ್ 40 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇಳಿಯಿತು. ಆಕೆ ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಆಕೆಯ ಆಸ್ಕರ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಈಗ ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಸ್ಪಿಯರ್ಸ್
ಬ್ರಿಟ್ನಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಮರೆತುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಮಯವಾಗಿತ್ತು: ನಂತರ ಅವಳು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದಳು, ಸ್ವತಃ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ಟಾರ್ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಅವರು ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ, ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನೃತ್ಯವು ಸ್ಟಾರ್ಗೆ ಬೇಗ ತೂಕವನ್ನು ತಂದು 20 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಯಿತು.
ಅನ್ಫಿಸಾ ಚೆಕೊವಾ
TV ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ 15 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಕೇವಲ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಭವ್ಯವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡನು. Anfisa ಸ್ವಇಚ್ಛೆಯಿಂದ ತನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ರಹಸ್ಯ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ: ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ನಕ್ಷತ್ರವು ಮೀನು, ಕಡಲ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿತು.
ನಾಸ್ತಿಯಾ ಕಾಮೆನ್ಸ್ಕಿ
ನಾಸ್ತಿಯಾ ಕಾಮೆನ್ಸ್ಕಿ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡರು, ನಂತರ ಅವರು ಭೀಕರವಾದ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ತೂಕವು ಅವಳನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿದವು. 2014 ರಲ್ಲಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ಪ್ರವಾಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಅಸಾಧ್ಯತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾಸ್ತಿಯಾವು ತನ್ನ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಅವರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ವದಂತಿಗಳಿದ್ದವು. ಈ ಗಾಸಿಪ್ ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಅವರು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು:
"ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಆತ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾನೇ ಬಲದಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲು ತೋರುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅವನಿಗೆ ಹೋಗಲಾರರು ... ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನನ್ನ ತೂಕವು ಯೋಚಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ನಾನ್-ಸ್ಟೆಲ್ಲಾರ್ ಮಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ... "
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾಸ್ತ್ಯಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಶುರುಮಾಡಿದಳು, ಅದು ಮೊದಲು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿತು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಗಾಯಕನು ತೂಕವನ್ನು 3 ಗಾತ್ರದಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಂಡನು.
ಜಾನ್ ಹಿಲ್
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, "ವೆಗಾಸ್ನಿಂದ ಎಸ್ಕೇಪ್" ಮತ್ತು "ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ನಿಂದ ದಿ ವುಲ್ಫ್" ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ನಟ ಜಾನ್ ಹಿಲ್, ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದ. 33 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಟ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ! ನಿವ್ವಳದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಅವರ ಕೊನೆಯ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿ, ಪಫೀ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಬಂದ ಜಾನ್, ಪಂಪ್ಡ್ ಅಪ್ ಮುಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ವದಂತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು 50 ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಅಂತಹ ನಂಬಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜಾನ್ನ ಕಾಳಜಿಯೆಂದರೆ: ನಟನ ತೂಕವು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಲುಪಿತು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಕಳವಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿತು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಜಾನ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಾವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಗಾಗಿ ಹೋದರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ.
ಕ್ರಿಸ್ ಪ್ರ್ಯಾಟ್
ಕ್ರಿಸ್ ಪ್ರ್ಯಾಟ್ರ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪಾತ್ರಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ: ಸೂಪರ್ಹೀರೊಗಳಿಂದ ಮೋಜಿನ ಫ್ಯಾಟೀಸ್ಗೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಗುಂಡಿನ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ, ನಟನು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಬಾರಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. "ಗಾರ್ಡಿಯನ್ಸ್ ಆಫ್ ದಿ ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿ" ಕ್ರಿಸ್ 27 ಕೆಜಿಗ್ರಾಮ್ಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟಾಗ, 2014 ರಲ್ಲಿ ಆತನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮೆಟಾಮಾರ್ಫಾಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸಿತು. ಇದರಲ್ಲಿ ಅವನ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯೂ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯವೂ ಸಹ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿತು.
ಸೇಥ್ ರೊಗೆನ್
"ಗ್ರೀನ್ ಹಾರ್ನೆಟ್" ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ಹೀರೋ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ 13 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು. ಸೇಥ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು:
"ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಅಲ್ಲ. ಜನರು, ಕೊಬ್ಬು ಇರು! "
ಜಾನ್ ಗುಡ್ಮ್ಯಾನ್
62 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, "ಹಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಟ್ರೆಶರ್ಸ್" ಮತ್ತು "ಫ್ಲಿಂಟ್ಸ್ಟೊನ್ಸ್" ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ತಾರೆ ಅವರು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಹೇಳಿದರು - ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ! ನಿಯಮಿತ ತರಬೇತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಟ 45 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೊರಬಂದರು! ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳ ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಾ ಸಹಾಯವಾಯಿತು.
ಓಪ್ರಾ ವಿನ್ಫ್ರೇ
ಟಿವಿ ಹೊಸ್ಟೆಸ್ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಾಲದಿಂದ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಂಡಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಅವಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ ತೂಕವನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು ಈಗಾಗಲೇ ಹತಾಶ ಮತ್ತು ನೀಡಿತು:
"ಸರಿ, ಕೊಬ್ಬು ಗೆದ್ದಿದೆ. ನಾನು ಸೋಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ "
ಒಪ್ರಾ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟು ತನ್ನ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತಳ್ಳಿದಂತೆ, ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ತನ್ನನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿತ್ತು, ಜನರು ವಿಶೇಷ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ನಿರ್ವಹಣೆ ಓಪ್ರಾ ಅವರ ಹೂಡಿಕೆದಾರರಾಗಲು ಕೇಳಿದೆ. ಯೋಜನಾ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು TV ಪ್ರೆಸೆಂಟರ್ ಒಪ್ಪಿಗೆ ನೀಡಿದರು, ಆದರೆ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದರ ಫಲಿತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿದೆ: ಒಂದು ವರ್ಷ ನಕ್ಷತ್ರವು 28 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇಳಿಯಿತು.