ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು, ಹಿಗ್ಗು ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು - ಹಿಂದೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಭಾವನೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದೇವ್ ವು ಏನು, ಮತ್ತು "ತಪ್ಪಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ" ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಹ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲವೇ?
ಡೇಜಾ ವು - ಅದು ಏನು?
ಡೆಜಾ ವು ಎಂಬ ಶಬ್ದವು ಫ್ರೆಂಚ್ ಮೂಲದ "ಡೇಜಾ ವು" ಅನುವಾದದಲ್ಲಿ "ಈಗಾಗಲೇ ನೋಡಿದ" ಶಬ್ದವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಿಂದೆ ಕಂಡುಬಂದಂತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ - ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಶಕುನದ ಸ್ಥಿತಿ. ದೇಜಾ ವು ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ತಾರ್ಕಿಕ ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಅಂತರ್ಗತ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದೇಜ ವು ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಲವಾರು ರಾಜ್ಯಗಳ ಕರೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದವು, ಅದು ಈ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಆಟವಾಗಿದ್ದು, ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದಿನ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಕನಸಿನಂತೆ, ಅಥವಾ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಯೆಂದು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
ದೇಜ ವು ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಡೆಜಾ ವು ಏರಿಸಸ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಕಾರಣದ ಅಧ್ಯಯನವು: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನಿಗೂಢ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು. ಆಧುನಿಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು "ಸುಳ್ಳು ನೆನಪುಗಳನ್ನು" ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ - ಡೆಜೆ ವು, ಹಿಪ್ಪೋಕಾಂಪಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಮೆದುಳಿನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ, ಹಿಪೋಕಾಮಸ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮೆಮೊರಿ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ವಿಫಲಗೊಂಡಿದೆ - ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಒಳಬರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ "ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ - ತಪ್ಪಾದ ನೆನಪುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಸಂಭವಿಸುವ ಘಟನೆಗಳು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಅವಾಸ್ತವಿಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ದಜವು ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವಿವರಣೆಯಾಗಿದೆ
ಡೆಜಾ ವುಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು, ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆಯಿಂದ ಒಟ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ರಾಜ್ಯದ ರಚನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಡೇಜಾ ವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ:
- ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ;
- ಮನಸ್ಸಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ರಾಜ್ಯಗಳು;
- ನರಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಒತ್ತಡ;
- ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಚೂಪಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಗುಪ್ತಚರ;
- ಸಾರಸಂಗ್ರಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಜ ಒಲವು;
- ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಮರಣೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಆಳವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ಒಳನೋಟ;
- ನೈಜ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ದೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆ.
ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಪರಿಚಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ, ಮಾನವ ಮೆದುಳು ಪರಿಚಿತ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಕ್ತ ಚಿತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಅಂಶಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಅನೇಕವೇಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಲೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಪಸ್ಮಾರ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು "ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಮರಣೆ" ಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸೈಜಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ದೇಜ ವು
ಅವರು ಡೆಜಾ ವು ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ನಿಜವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ). ಇಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ, ಧಾರ್ಮಿಕ ನಿಷೇಧಗಳಿಂದ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ನಿಜವಾದ ಉದಾಹರಣೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಡೇಜಾ ವು ವಿವರವಾದ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಅವನು ತನ್ನ ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ "ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ" ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ.
ದೇಜ ವು ವಿಧಗಳು
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ದಜೆ ವು ದ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆರು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಭಾರಿ ಜೀವನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವಂತಹ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಡಿಜೆ ವು ವಿವಿಧ ಮುಖಗಳು:
- ದೇಜಾ ವೆಕು - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆ, ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ದೆಜಾ ಭೇಟಿ - ಅಜ್ಞಾತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವತ್ತೂ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿನ ಮಾರ್ಗದ ಜ್ಞಾನ.
- ದೆಜಾ ಸೆಂಡಿ - ಹಿಂದಿನ ಭಾವನೆಗಳ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಮರಣೆ, ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿಯಿಂದ ಉದ್ಭವವಾಗುತ್ತದೆ, ಪುಸ್ತಕದ ಸಂಚಿಕೆ ಓದುತ್ತದೆ.
- Presque vu - ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೋಡಲಿರುವ ಒಂದು ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಅಡಗಿದ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಗೋಜುಬಿಡಿಸು, ಸಹಾಯಕ ವಿವರಗಳ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದು, ಅಂತಹ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಂತರ ನೈತಿಕ ತೃಪ್ತಿಯ ತೀವ್ರ ಅರ್ಥವಿರುತ್ತದೆ.
- ಜಮಾ ವು - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ.
- ಮೆಟ್ಟಿಲಸಾಲು ಮನಸ್ಸು ನಂತರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ, ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರತಿಕೃತಿ ಅಥವಾ ಚಾತುರ್ಯದ ಚಲನೆಯು ಈಗ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ.
ಡೇಜಾ ವು ಮತ್ತು ಥುಮಿಯು
ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಡಿಜೆ ವು ರಾಜ್ಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಸಿದರು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮೆದುಳಿನ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಒಂದು ಜ್ಯೂಮ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು - ತೀವ್ರ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸದಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತ. ಪರಿಚಿತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಅವರು ಏಕೆ ಇಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸೆನೆಲಿ ಸೈಕೋಸಿಸ್ , ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಪ್ಯಾರ್ಮೇನಿಯಾದ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣ.
ದೇಜಾ ವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕೃತಕವಾಗಿ ಡೆಜಾ ವು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲಾರದು. ಅವನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಡೇಜಾ ವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭ್ರಮೆ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆ - ಸಮಾನಾಂತರ ವಾಸ್ತವತೆಗೆ ಒಂದು ಗ್ಲಾನ್ಸ್.
ದೇಜಾ ವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಈ ಕಲ್ಪನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೆದುಳಿನ ಆಯಾಸದಿಂದ ಡಿಜೆ ವೂ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆ ಡೆಜಾ ವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ - ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ; ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು; ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮೌನ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ; ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧಿಸಲು; ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಲೋಡ್ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು.
ಇದು ದಜುವಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದುವೇ?
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಡೆಜಾ ವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದನ್ನು ಅರಿಸ್ಟಾಟಲ್ ಸಂಕಲಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ, ಅಥವಾ ಅಡಗಿದ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಘಟನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಜ ವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಅನುಭವಗಳ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆಕ್ಷನ್ ಆಯ್ಕೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಕಾಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಅದರಿಂದ ಪಾಠ ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ "ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಿಲೇವಾರಿ."
ದೇಜಾ ವು ಮತ್ತು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ
ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರು ಡಿಜೆ ವು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರಗಳ ಸಂಕೇತವೆಂದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ , ಇದು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡ್ಗಳಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಮೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪರಿಣತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಇದು ಕಠಿಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೂಢಿ ಅಥವಾ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.