ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಗಾಯದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ತಿರುವು, ಪತನ, ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಚೂಪಾದ ಹೊರೆ ವಿಫಲವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪಾದದ ಮತ್ತು ಕೈಯ ಬೆನ್ನು ಎದುರಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿರಳವಾಗಿ - ಭುಜ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳು.
ನಾನು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ಉಳುಕು ಉಂಟಾದಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಗಾಯದ ಸೈಟ್ಗೆ ಶೀತಲ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು . ಇದು ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಒಂದು ನಿಶ್ಚಿತವಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ವಿಧಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿದರೆ, ಗಂಭೀರವಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು) ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯಗೊಂಡ ಜಂಟಿ ಅನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗದಿದ್ದಾಗ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೆಗ್ನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ, ಕಾಲು, ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಏರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ ಅಥವಾ ರೋಲರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉಳುಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ?
ಮೊದಲಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಲೋಡ್ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗವನ್ನು ಉಳಿದಂತೆ ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್;
- ವೋಲ್ಟರೆನ್ ;
- ಮೆನೋವಝೇನ್;
- ಟ್ರೋಕ್ಸೇವಸಿನ್;
- ಟ್ರಾಮುಯೆಲ್;
- ಅಪಿಸಾರ್ತ್ರನ್;
- ಡಿಕ್ಲೊಬೆನೆ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವುನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಉರಿಯೂತದೊಂದಿಗಿನ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವೆಂದರೆ ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಹೆಚ್ಚಳ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು (ಕಂಪ್ರೆಸಸ್, ಕೂಲಿಂಗ್ ಮುಲಾಮುಗಳು) ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದಾಗ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.