ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಲೆಗ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಾಳೀಯ, ಸ್ನಾಯು, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ರೋಗ. ಲೆಗ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಕಾಲುಗಳ ನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು
ಕಾಲು ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೀರೋಸಿಸ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಶೀತ ಪಾದಗಳು, ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸೆಳೆತ, ಎಡೆಮಾ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ.
ಈ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣಗಳು: ಜಡ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ; ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕ; ಧೂಮಪಾನ; ನರಗಳ ಅತಿಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಕೋಚನ.
ಲೆಗ್ ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳು
ಲೆಗ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕೀಲುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬುಗಳನ್ನು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ.
"ಓಜ್" ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಗಳು - ಒಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್, ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ನೋವು, ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ, ಚಳುವಳಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ, ಅಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಕ್ ರೋಗಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಟ್ರಾಮಾ, ಜಂಟಿ, ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ನೈಟ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ವಿಷದ ಭೌತಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರೂಪತೆಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು "ಇಟ್" ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ, ಪಾಲಿಯಾರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್, ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನೋವು, ಕೀಲುಗಳ ಊತ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಚರ್ಮದ ಕೀಲುಗಳ ವಿರೂಪ, ಅವುಗಳ ಸೀಮಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ. ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಉರಿಯೂತ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸ್ಫಟಿಕಗಳ ರಚನೆಯ ಕೆಲವು ಖಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೋಶಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೀಲುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿದೇಶಿ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾರಣಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ಕಾಲುಗಳ ಕಾಯಿಲೆ
ಇದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳಾಗಿವೆ: ಕಾಲುಗಳು ನೋವು, ಹೊಳಪು, ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಒತ್ತಡ, ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಲಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ - ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಸಂಜೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಆರ್ಎಲ್ಎಸ್) ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಡೋಪಮೈನ್ನ ಕೊರತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಎಲ್ಎಸ್ ಕಾರಣವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ವಾತ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಗಾಯಗಳು.
ಲೆಗ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಯು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಯೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಲೆಗ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:
- ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಬಿಗಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ಬೂಟುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಸರಣದ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಕುಳಿತು. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ನಡೆದಾಡು. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಪಾದಗಳು ಇಳಿಸುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡೋಣ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲುಗಳು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಭಾರದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದಿಂಬುಗಳಿಂದ).
- ಬಿಗಿಯಾದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಶೂಗಳಂತೆ, ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಕಾಲಿಗೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.