ಮದುವೆಯ ಮೊದಲ ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಸಂಗಾತಿಗಳು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಏನೋ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ಕಾಲುಗಳು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಓಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಕುಟುಂಬವು ಪೂರ್ಣವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಂಪತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸುಳಿವುಗಳು
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಯೂ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಸಾರವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯೋಜಿತ ಪ್ರಚಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಹಿಳೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸರಿಯಾದ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ.
- ಎಚ್ಐವಿ, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಅಥವಾ ಸಿಫಿಲಿಸ್ನಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
- ತಜ್ಞರು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಅದು ಗ್ರಹಿಸಲು ಹೋಗದೆ ಇರುವ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಂತರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞನ ಸಲಹೆ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ತ್ರೀಯರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ "ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ:
- ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಒಂದು ಚಕ್ರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿರಿ, ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಿಣಿಯರನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್ನಂತಹ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ: ಎಲೆಕೋಸು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅವರೆಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಳುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಅವು ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸ.
- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ: ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಂತ್ರಸ್ತರ ರೋಗಗಳಿಂದಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು.
- ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಮ್ ಅಥವಾ ಡ್ಯಾಡಿ ಜೀವಿಗಳು ಕೇವಲ ಕೆಲಸದಿಂದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡಗಳ ಮೂಲಕ ದಣಿದಿದ್ದರೆ? ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ರಜಾದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ತಳದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು: ಜನಪ್ರಿಯ ಸಲಹೆ
ವೈದ್ಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಅನೇಕ ಜೋಡಿಗಳು ಅಜ್ಜಿ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಬೀಜಕಗಳನ್ನು. ಈ ಚಹಾವು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಬೀಜ 2 ಕಪ್ಗಳು ಬೀಜದ 2 ಕಪ್ಗಳು, 4 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಈ ಚಹಾವನ್ನು 3-4 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ.
- ಮಗುವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು, ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದು ಹೆಣ್ಣು ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮುಖ್ಯ "ನಿಯಂತ್ರಕ" ಆಗಿದೆ.
- Borage ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ದ್ರಾವಣವು ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ: 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ 10 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ಅದನ್ನು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ, ಒಂದು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ನಲ್ಲಿ 4 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಮಹಿಳೆ ಮಾನಸಿಕ ಮನೋಭಾವ ಏನು ಮುಖ್ಯ - ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅನೇಕ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ನಂತರ ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಅಥವಾ ಅವಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅನೇಕ ತನ್ನ ಕಪ್ ತನ್ನಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಕೇಳಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
- ಮಾಸಿಕ ಇಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಋಷಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕುಡಿಯಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ - ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ. ಹೂವುಗಳ ಒಂದು ಚಮಚ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 11 ದಿನಗಳು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ದಿನ. ಚಮಚ.