ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅನುಪಾತ ಮತ್ತು ಅದರ ದ್ರವ ಭಾಗ (ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ) ನ ಪರಿಮಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಅತೀ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಗರಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಹೃದಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರಕ್ತವು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾಕ್ಕಿಂತ ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಂಶಗಳು (ಕೋಶಗಳು) ದೊಡ್ಡದಾದರೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಗುಣಾಂಕ ಹೆಚ್ಚಿದೆ? ರಕ್ತದ ದಪ್ಪಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ ಕಾರ್ಯವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಯಕೃತ್ತು, ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣ-ಕಡಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೆಳಗಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ತಲೆನೋವು;
• ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ;
• ಆಯಾಸ;
• ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ;
• ವ್ಯಾಕುಲತೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಮೃದುತ್ವ;
• ಒಣ ಬಾಯಿ ;
• ನಿರಂತರ ಶೀತ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು;
• ಸಿರೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಂಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಗೆ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯು ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ, ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಕೆಲಸ, ಕಡಿಮೆ ದ್ರವ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸೂಚಕವು ಈಥರ್ ಆವಿಯ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳ ಬಳಕೆ, ಡಯಾಫೋರ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಟೇಬಲ್ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ತಿನ್ನುತ್ತಾನೆ.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಧ್ಯಮ ಕೆಲಸ;
• ಬಿಸಿ ಟಬ್ಬುಗಳು;
• ಸಿಂಕೋನಾದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ;
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ;
• ಫಾಸ್ಫಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ನಿರ್ಧಾರ

ವಿಸ್ಕಾಮಿಟರ್ - ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಧನದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ಪೈಪೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಒಂದು ಮೂರು-ಮಾರ್ಗ ಕವಾಟವನ್ನು ಎರಡೂ ಪೈಪೆಟ್ಗಳನ್ನು ಒಂದು ರಬ್ಬರ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕ್ರ್ಯಾಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯು ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ನೀರು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಅಂಕಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಗೆ ಅಂತಹ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪದವೀಧರ ಪೈಪೆಟ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪುರುಷರಿಗೆ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಸೂಚ್ಯಂಕ 4.3-5.4, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ - 3.9-4.9.

ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ನೋಡಿ.
2. ಬಿಸಿನೀರಿನ ತೊಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
3. ಅದು ಉದಯಿಸಿದಾಗ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಶೂಟ್ ಮಾಡಿ.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಗುಣಾಂಕ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. ಮೊದಲಿಗೆ, ಆಹಾರ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು, ಮೂಲಿಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಚಹಾ , ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು.
2. ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಡಗಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಸಲು, ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು (ದಿನಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ), ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬೇಡಿ).
3. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.

ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ಬಡ್ತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡೈಲಿ 1 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಕಚ್ಚಾ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ.