ಒಂದು ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 60 ರಿಂದ 80 ಬೀಟ್ಸ್ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು.

ಏನು ಒಂದು ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಹೃದಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಜಾಗಿಂಗ್.

ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ, ಇವುಗಳಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವುದು, ತ್ವರಿತವಾದ ನಾಡಿ ಏಕೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

• ಒತ್ತಡ;
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಬಳಕೆ;
• ಉತ್ತೇಜಕಗಳ ಬಳಕೆ;
• ಮಾನಸಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆ;
• ARVI ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ;
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕ್ಯಾಫೀನ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಶಕ್ತಿಯ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ಪ್ರಬಲ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
• ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ;
• ಎತ್ತರದ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ.

ಇಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೆಂದು ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ನಾಡಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಂಗುವಿಕೆ, ಹೃದಯದ ಅಡೆತಡೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾದ ವೇಗವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ನರಗಳ ಅತಿಯಾದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ಸಾಧ್ಯ. ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ದಾಳಿಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಅಡೆತಡೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅಧಿಕ ಹೃದಯದ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಸಸ್ಯವು ಸಸ್ಯನಾಳದ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾಗ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಕೂಡಾ ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹೃದಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು - ಇದು ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಾಡಿ ಸಹ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹಡಗಿನ ಕಿರಿದಾದ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ತಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಕೆಲಸ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಶೀಘ್ರ ಪಲ್ಸ್ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ತಲೆನೋವು ಇರಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಂಟ್ರಾಕ್ರೇನಿಯಲ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ನಾಡಿ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ನಾಡಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ಜುಮ್ಮೆನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಊದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೀಳಬಹುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಎಳೆದು ತಗ್ಗಿಸಿದಾಗ ಕೋಳಿಗಳ ಸ್ಥಾನವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.