ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕಾಲಘಟ್ಟದ ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ನಿವಾಸಿಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ 30 ರ ನಂತರ. ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪ್ರದೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ಮೊಬೈಲ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಏಕೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಕ್ರ್ಯಾಕಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ವೈದ್ಯರು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ದೇಹದ ತೂಕದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ರಚನೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಚಲನಶೀಲತೆ;
- ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೆಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಸರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವಿಘಟನೆ;
- ಜಂಟಿ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಏಕೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಗಿ?
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿವರಣೆಯು ಕಟ್ಟುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಬ್ಲಾಕ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಗಿ ಕೇಳಬಹುದು.
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ, ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಇವೆ. ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಕಾರಣಗಳು:
- ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ;
- spondylosis ;
- ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆ;
- ಮುಂಭಾಗದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರ (ಸ್ಪಾಂಡಿಲೊಲಿಸ್ಥೆಸಿಸ್);
- ಭಂಗಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ತಲೆಯು ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಇರುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿರುಕು ಏಕೆ?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಂಗುವ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ಅಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಲಿಕ್ಕನ್ನು ಇತರ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು - ಲಘೂಷ್ಣತೆ, ಭೌತಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಆಘಾತ. ತಲೆ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ:
- ಸಸ್ಯಕ ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ;
- ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್;
- ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- spondylosis;
- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಯಾಪಚಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ.
ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ
ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಠೀವಿ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಹೊಲಿಗೆ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕತ್ತಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ಸಣ್ಣ ಕೀಲಿನ ರಚನೆಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ;
- ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್;
- ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು;
- ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ಒನ್ಕೊವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಆರ್ತ್ರೋಸಿಸ್.
ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ
ವಿವರಿಸಿದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಚಿತ್ರವು ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಾಣು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ನರ ತುದಿಗಳು ಮತ್ತು ರೂಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಗಿ, ತಲೆಗೆ ನೋವು, ಕೆಲಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಸ್ಥಿತಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆದು, ತಟ್ಟೆಗಳ ಮತ್ತು ಅಂಡವಾಯುಗಳ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತರಕಾರಿ-ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಮತ್ತೊಂದು ತಲೆನೋವು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಡೆತವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ - ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅಭಾವವು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡ್ಡಿ, ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವೈಫಲ್ಯ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಪೌಷ್ಟಿಕ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕುತ್ತಿಗೆ, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನ ಕ್ರಂಚ್
ಪ್ರಶ್ನೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ರೇಡಿಯೋ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಕ್ಕೆ ಸದೃಶವಾದ ರಿಂಗಿಂಗ್, ಕ್ರ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಹಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಅಗಿ ಶಬ್ದವು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಆಸ್ಟಿಯೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಶೇರುಖಂಡವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಂಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೈವಿಕ ದ್ರವದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹರಿವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶ್ರವ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಿದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದಾಗಿ ಇತರ ಶಬ್ದಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಕುತ್ತಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ
ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಜನರಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಗಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಇತರ ವಿಚಿತ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳು ಕ್ಲಿಕ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊಡೆತ ಮತ್ತು ನೋವು, ಚಲನೆಗಳ ಠೀವಿ, ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ - ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಮಾನಿಸುವ ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಗಳು, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.
ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕ್ರ್ಯಾಂಚ್ಗಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ವಿವರಿಸಿದ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ವೈದ್ಯರು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಂಕಣವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಣಕದ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಲಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದಾಗ, ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ವೃತ್ತಿಪರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಹಿತಕರ ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಿವೆ, ಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಲುವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೂಪ್ನ ಯಾವುದೇ ರೂಪವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಕಾಲಮ್ನ ಹೊರೆಯ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಂಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ವಿಶೇಷ ಬಿಗಿಯಾದ ಧರಿಸುವುದು, ಈಜು.
ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುವುದು, ಅವುಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:
- ನೋವು ನಿವಾರಕ;
- ಕೊಂಡಿಪ್ರೊಟೋಕ್ಟರ್ಸ್;
- ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು;
- ಅರಿವಳಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ;
- ಗುಂಪಿನ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು;
- ನಿದ್ರಾಜನಕ;
- ಸ್ನಾಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿಕಾರಕಗಳು;
- ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು;
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;
- ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
- ಶಾಂಟ್ಸ್ನ ಕಾಲರ್ ಧರಿಸಿ;
- ಮಸಾಜ್;
- ಆಘಾತ-ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.