ಅನೇಕವೇಳೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದರ ಅಥವಾ ಅದರ ಅರ್ಥದ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂದು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಾರ್ಮೋನು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಏನು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೊರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ?
ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬುದು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅದರ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೊರ್ಟಿಸೊಲ್ ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮನೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸರಳ ತೊಂದರೆಯಿಂದ, ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒತ್ತಡವು ಏನಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊರ್ಟಿಸೊಲ್ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ರಕ್ತದ ಹೊರಹರಿವು ಇದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಾದರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಬೆದರಿಕೆ), ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಟಾವಿಜಮ್ನ ಒಂದು ರೀತಿಯ - ಮನುಷ್ಯ ಬೇಟೆಯಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಭೌತಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದವು - ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮೋಕ್ಷವಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭೌತಿಕ ಹೊರೆ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ನಮಗೆ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ (ಬದಲಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆದರೂ), ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೊರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕೊರ್ಟಿಸೊಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೊದಲು ಬಳಲುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಕೊಜೆನ್ (ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯ ಮರುಪೂರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಮೀಸಲು) ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕೊರ್ಟಿಸೊಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ - ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತಿವೆ:
- ಸ್ಲೀಪ್ ಅಡಚಣೆ . ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದರ ಗರಿಷ್ಟ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಶಾಶ್ವತ ಸ್ವಭಾವದ್ದಾಗಿದ್ದು, ಸಂಜೆಯ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸುಲಭ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವನ ನಿದ್ರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
- ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು. ಭೌತಿಕ ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣ.
- ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಸಹ ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ.
- ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳು. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ವಿನಾಯಿತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ, ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಖಿನ್ನತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಿರಾಸಕ್ತಿ. ಇದಲ್ಲದೆ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಸೆರಾಟೋನಿನ್ನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು. ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉದರಶೂಲೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಇದ್ದರೆ, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕಠಿಣವಾದ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು ಕಾಣಿಸುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪುರುಷರು (ಎದೆ, ಮುಖ), ಚಕ್ರ, ಮುಂಚಿನ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಲಕ್ಷಣ.
ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೊರ್ಟಿಸೊಲ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಧಿ ಭ್ರೂಣದ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಭೌತಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮುಂಚೆ ದಿನ, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಕೋರ್ಟಿಸೋಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದಾಗ, ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು - ಪ್ರಕೃತಿ ಹಂತಗಳು, ಕ್ರೀಡೆ, ಯೋಗ,
- ರೋಡಿಯೊಲಾ ಗುಲಾಬಿ ;
- ಒಮೆಗಾ -3 ಆಮ್ಲಗಳು;
- ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್;
- ಲೈಕೋರೈಸ್;
- ಗುಂಪು ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು