ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ - ನಗರದಲ್ಲಿನ ಗದ್ದಲದಿಂದ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕ್ರೇಜಿ ಲಯದಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಮನರಂಜನೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ರೂಪ ಇಂದು. ಅಂತಹ ಕಾಡು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪದರುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು, ವರ್ಷದಿಂದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಕಾಡು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಹಾರವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವ. ಮತ್ತು, ಮೂಲಕ, ಪ್ರವಾಸಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ದೊಡ್ಡ ತೂಕ. ಅನನುಭವಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸಹನೀಯ ಹೊರೆಗೆ ಬಾಗದಂತೆ.
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು - ನಾನು ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಮಾಣದ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯು . ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಇದು 60-90 ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ, ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು 100 ಲೀಟರ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಚಾರಣದ ಕಡ್ಡಾಯವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಮಲಗುವ ಚೀಲವಾಗಿದ್ದು, ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೇಟ್ ಬಗ್ಗೆ - ಕೊಳೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಕಂಬಳಿಗೆ ಉಷ್ಣ ವಿಕಸನ. ಇದು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಡುಷ್ಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒಂದು ಕಲ್ಲಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅನೇಕ ಅನುಭವಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಮಾಡದೆಯೇ ಟ್ರೆಕ್ಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ:
- ಹೆಡ್ಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು;
- ಹಣ, ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್, ಟಿಕೆಟ್;
- ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ಡ್ ಬ್ಯಾಟರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್;
- ಪಾತ್ರೆಗಳು (ಒಂದು ಚಾಕು, ಒಂದು ಚೊಂಬು, ಚಮಚ ಮತ್ತು ಬೌಲ್, ಉತ್ತಮವಾದ ಲೋಹದ);
- ಪಂದ್ಯಗಳು;
- ರೆಮ್ನಾಬಾರ್ (ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ದಾರ, ಪಿನ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
- ಕ್ಯಾಮರಾ , ಕ್ಯಾಮ್ಕಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಅವರಿಗೆ;
- ಪೆನ್ ಜೊತೆ ನೋಟ್ಬುಕ್;
- ಬಟ್ಟೆ ಉದ್ದದ ಉದ್ದ 5 ಮೀ.
ನೈರ್ಮಲ್ಯ - ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನು
ನಾವು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಪಟ್ಟಿಯು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:
- ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಷ್;
- ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಬಹುದಾದವು;
- ಟವೆಲ್, ಮೈಕ್ರೊಫೈಬರ್ನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ;
- ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್;
- ಕೂದಲು ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ;
- ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ;
- ತೇವವಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಜೀವಿರೋಧಿ ಜೀಲ್;
- ಮಹಿಳಾ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ);
- ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ;
- ಹತ್ತಿ swabs;
- ರೇಜರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೌರದ ಕೆನೆ (ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ);
- ಕತ್ತರಿ, ಕಂಡಿತು, ಕನ್ನಡಿ;
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್.
ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ:
- ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಲಿನಿನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಟಿ ಶರ್ಟ್ಗಳು, ಸಾಕ್ಸ್, ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಉಡುಪು);
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು (ಜಲನಿರೋಧಕ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು, ಉಣ್ಣೆ ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು, ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಪೊರೆಯ ಪದರದಿಂದ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ);
- ಬೆನ್ನಹೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಮಳೆನೀರು ಮತ್ತು ಜಲನಿರೋಧಕ ಕೇಪ್;
- ಹೆಡ್ಗಿಯರ್ (ಕ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ಕ್ಯಾಪ್) ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳು;
- 2 ಜೋಡಿ ಶೂಗಳು / ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ / ಸ್ಯಾಂಡಲ್.
ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಿಟ್
ಯಾವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆಂದೋಲನದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಮಾತಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಔಷಧಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರವಾಸಿಗರ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್ನಲ್ಲಿರಬೇಕು:
- ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್;
- ಸಕ್ರಿಯ ಇಂಗಾಲ;
- ತಲೆನೋವಿನ ಪರಿಹಾರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಿಟ್ರಾಮನ್;
- ಅರಿವಳಿಕೆ;
- ನೈಟ್ರೋಗ್ಲಿಸರಿನ್;
- ಪ್ರತಿಜೀವಕ;
- ಅರಿವಳಿಕೆ ಜೆಲ್;
- ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್;
- ಶೀತ ಮತ್ತು ಶೀತದ ಒಂದು ಪರಿಹಾರ (ಕೋಲ್ಡ್ಫ್ಲುವಿನಂತಹವು);
- ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು (ಲಾಲಿಪಾಪ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ;
- ವಿರೇಚಕಕ್ಕೆ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ;
- ಅಯೋಡಿನ್ (ಝೆಲೆಂಕಾ), ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್;
- ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಕೆನೆ.
ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಒಂದು ಕಯಕ್ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು?
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರ್ವತದಲ್ಲಿ ಹೈಕಿಂಗ್ಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
- ತ್ವರಿತ-ಒಣಗಿಸುವ ಪ್ಯಾಂಟ್ / ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು;
- ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಳಕಿನ ಶರ್ಟ್;
- ನೀರಿನ ಪ್ರವಾಸಗಳಿಗೆ ಕಡಲತೀರದ ಚಪ್ಪಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು;
- ಈಜುಡುಗೆ ಅಥವಾ ಈಜು ಕಾಂಡಗಳು;
- ವ್ಯಾಪಕ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಟೋಪಿ;
- ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್;
- ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್;
- ರೋಯಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕೈಗವಸುಗಳು;
- ತೇವಾಂಶದಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪಾಲಿಥಿಲೀನ್ ಚೀಲಗಳು.