ನಾಲಿಗೆಗಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ

ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ನಾಳದ ಮೂಲದ ಬಳ್ಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಪ್ರಸವದ ಒಳಚರಂಡಿಗಳ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದಾಳಿಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವತಃ ದೂರ ಹೋಗುವುದು. ಹಾಗಾಗಿ, ಇಂದು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಉಪಕರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಾಲಿಗೆಗಾಗಿ ಕುಂಚ ಅಥವಾ ಗೀರುಹಾಕು?

ನಾಲಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಧದ ಸಾಧನಗಳು ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಇಬ್ಬರೂ ನಾಲಿಗೆ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಫಲಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್, ತಾಜಾ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾಲಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಕುಂಚವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಕ್ರಿಮಿಗಳ ಘಟಕಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಲೋರಿನ್ ಡಯಾಕ್ಸೈಡ್) ಜೊತೆ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ ಶುಭ್ರಗೊಳಿಸಲು ಶುರುಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಂತಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಂತಹ ಕುಂಚವನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಉದ್ದವಾದ ಕುಂಚವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಕನಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಆಕಾಶವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೊಮಿಟಿವ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಾಲಿಗೆ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಕುಂಚವನ್ನು ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಿತವ್ಯಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಚಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೆದರಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಭಾಷೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದೇ?

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಟೂತ್ಬ್ರಷ್ಗಳ ಅನೇಕ ತಯಾರಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು 2-ಇನ್ -1 ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ನಂತರ, ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ನಾಲಿಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಸಿವಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಬಹಳ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾಲಿಗೆ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮೂಲದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಕ್ರಮೇಣ ತುದಿಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು, ನಾಲಿಗೆನ ಕೇಂದ್ರ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದರ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು. ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.