ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು?

ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಯುವ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ರಾಜ್ಯದ ಉಳಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯ. ಮುಖದ ಯೌವ್ವನದ ಚರ್ಮದ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಗೋಚರವನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬಹುದು.

ವಿಲ್ಟಿಂಗ್ ಆರಂಭ

30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಹೂವುಗಳು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕನ್ನಡಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯು 30 ರ ನಂತರ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೋಚರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅದರ ನೋಟವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹತ್ತರಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ಅದರ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸಮಗ್ರ ಆರೈಕೆಯು ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಯುವಕರನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ವರ್ಷ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮುಖದ ಜೀವಾಧಾರಕಗಳ ಚರ್ಮದ ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕು. ಕೆಲವು ಮುಖದ ಸೂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪೂಲ್ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು ಕೊಳವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಶುಷ್ಕಗೊಳಿಸಿ.
2. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೂದು, ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
3. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ. ಫಿಗರ್ ಕೇವಲ ಉಳಿಸಲು, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಯೌವನಿಕತೆ, ಇದು ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಬಳಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯದ ಅಥವಾ. ಖನಿಜಗಳು, ಫೈಬರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
4. ಫೇಸ್ಬೈಲ್ಡಿಂಗ್. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸೊಂಟವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೋಡ್. ಸೌಂದರ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ವೈರಿಗಳ ಪೈಕಿ ಒಬ್ಬರು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಹೇಳಬಹುದು. ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
6. ಚರ್ಮ ಪೋಷಣೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ವಯಸ್ಸು ಅಂಶ, ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು.