ಅಸೂಯೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ

ಅಸೂಯೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುವದಿಲ್ಲ. ಅದು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದವರಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಗೆಳತಿಯರ ಅಸೂಯೆ

ಇದು ಸ್ತ್ರೀ ಅಸೂಯೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ - ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷ, ಸಮೃದ್ಧತೆ, ಯಶಸ್ಸು, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಏನು, ಹತ್ತಿರದ ಜನರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತನ್ನ ಪ್ರೇಮಿಗೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಮಾಡಿದ ಸಂತೋಷದ ವಧು, ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ತ್ವರೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ - ಮತ್ತು ಆಕೆಯು ಅಭಿನಂದಿಸುವ ಬದಲು ಭವಿಷ್ಯದ ಕುಟುಂಬದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದ ಮಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮನ್ನಿಸುವ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ, ಹುಡುಗಿ ಸಂವಹನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಕಪ್ಪು ಅಸೂಯೆ. ಗೆಳತಿಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಉದ್ಯೋಗ, ದುಬಾರಿ ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಪಡೆಯುವುದಾದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯರು ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯಿಂದ ಅಸೂಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾನೆ: ಇದು ವಿಶೇಷ, ಅಸೂಯೆತನದ ನೋಟ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಗಾಸಿಪ್.

ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಸೂಯೆ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ ಅದು ಒಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಠೇವಣಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ - ಅದು ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬಹಳ ರೋಗಿಗಳಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರ ಕಡೆಯಿಂದ ಕಪ್ಪು ಅಸೂಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗ - ಅದು ಸಂಭವಿಸುವವರೆಗೂ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಸೂಯೆ ಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೋಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮತ್ತೊಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ - ಒಂದು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಪಿನ್ಗಳು ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಲವಾದ ಅಸೂಯೆ) ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವುದರಿಂದಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನೀವು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯ, ಒಳ್ಳೆಯತನ, ಸಂಪತ್ತು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಸೂಯೆಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬಯಸಬೇಕು ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಶಯವು ದುಷ್ಟ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಭಾವನೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮ ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇತರರ ಯಶಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿಫಲತೆಗಳ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೇಳಿ ಅವನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ: "ಈ ಮನುಷ್ಯನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಕೇವಲ ದ್ವಿಗುಣ - ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ. " ಧನಾತ್ಮಕ ಆಶಯಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದು, "ಇಲ್ಲಿ ಅದು ಇದೆ, ಅದು ದೊರೆತಿದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಅದು ಇಲ್ಲ!" ಎಂದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಅಸೂಯೆ ಹೊರಬರಲು ಯಾವುದೇ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಅಸೂಯೆ ತೆಗೆದು ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದರ ಪ್ರಕೃತಿ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದದನ್ನು ಬದಲಿಸಿ - ನಂತರ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತೀರಿ.