ಸ್ತ್ರೀ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳು

"ಬ್ಯೂಟಿ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ," ದೋಸ್ಟೋವ್ಸ್ಕಿ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದರು. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ನಿಷ್ಪಾಪ ನೋಟವನ್ನು ಪುರುಷರು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.

ಅನೇಕ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಮುಖಗಳು ಯುವ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ವೃತ್ತಿಪರ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ನಂಬಲಾಗದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಕರ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂರನೇ ಗುಂಪಿನಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈಸ್ಟ್ ಒಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ

ಏರುತ್ತಿರುವ ಸೂರ್ಯ ಜನರ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಏನೂ ತಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಯುವಜನೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಮ್ಮ ಅರ್ಧಶತಕಗಳಲ್ಲಿನ ಜಪಾನೀ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂವತ್ತು-ವರ್ಷ-ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಶ್ರಮಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರು, ಕೇವಲ ಪೌರಸ್ತ್ಯರಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ನಂತರ ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು.

ಸೌಂದರ್ಯದ 10 ರಹಸ್ಯಗಳು

1. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಭರವಸೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನಾವು ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ. ಆಹಾರವು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 50 ರಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಚರ್ಮ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಫಿಗರ್, ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ದೇಹವು ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಂದ ಆತನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆರೈಕೆಯು ಶಾಂತವಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ 25 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊದಲ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥ ವಿಧಾನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಅವಳ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
4. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಳವಾದ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೂಲಕ, ಚರ್ಮದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕೀಕರಣಕ್ಕೆ ಜಪಾನಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
5. ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು 4 ಮುಖ್ಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಗಲ್ಲ, ಹಣೆಯ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ. ಮಸಾಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಗಲ್ಲದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಕಿವಿಗೆ ತೆರಳುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ತನ್ನ ಕೈಗಳಿಂದ, ತನ್ನ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸು, ಕಿವಿಗೆ. ಮೂಗಿನ ಸೇತುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತುದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಿ, ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ನರದಿಂದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಬೆರಳನ್ನು ದೇವಾಲಯಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವುದು. ಕೊನೆಯ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯ ಬಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶವು ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಕಿವಿಗೆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
6. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಸಂಕುಚನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
7. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಖ, ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.
8. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಹಂತ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ಚರ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು.
9. ಕೂದಲಿನ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಅವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು. ನಂತರ ಕೂದಲಿನ ಐಷಾರಾಮಿ ತಲೆ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಇರುತ್ತದೆ.
10. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ನಿಯಮವು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಯಸುವ. ಒಂದು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಮಹಿಳೆ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಲುವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಐವತ್ತು ಅಥವಾ ಅರವತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಕೇಳುವಿರಿ.