ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗಾಗಿ ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಚಾರ್ಟ್

ಮಹಿಳೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದ ಮಾಪನ

ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು 5-ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯ ನಂತರ ಅಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ನಡುವೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಪನ ವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಗುದನಾಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯೋನಿಯ (3 ನಿಮಿಷಗಳು) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ (5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಾಲಿಗೆ), ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಲ್ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ (ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯೊಳಗೆ) ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಪನವು ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಿಂದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಥಾವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಬರೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಮಾಪನಗಳು (ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎರಡೂ, ಸ್ಲೀಪಿಂಗ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ತೀವ್ರವಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ) ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮೊದಲು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯಾವ ಬೇಸಿಲ್ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಬೇಸಿಲ್ ಉಷ್ಣತೆಯಿತ್ತೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಉಷ್ಣತೆಯ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಬೇಕು, ಚಕ್ರದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ತಾಪಮಾನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಗ್ರಾಫ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉನ್ನತೀಕರಣವಿಲ್ಲದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಳದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ (ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಮುಂಚೆ).

ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರಂಭವಾದಾಗ, ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ದಿನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ - 0.1 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನ - 0.2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಹಿಂದಿನ ದರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ). ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ 6 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು, ಚಾರ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೇರ ಲಿಫ್ಟ್ ಇರಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ರೇಖೆಯು ದಿನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ನಂತರ 1-2 ದಿನಗಳು. ಮುಂದಿನವು ಚಕ್ರದ ಎರಡನೇ ಹಂತದ ನಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೊದಲನೆಯದು 0.4 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು 10 ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬೇಸಿಕ್ ತಾಪಮಾನ

ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಆ 3 ದಿನಗಳ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ (ಮೊದಲ ಹಂತದ ನಂತರ ಅದರ ಏರಿಕೆಯ ಆರಂಭ) ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗ್ರಾಫ್ ಫ್ಲಾಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಹಂತಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಈ ಋತುಚಕ್ರದನ್ನು ಅನಾವೊಲೇಟರಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ (ಇದರಲ್ಲಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಲ್ಪನೆ ಅಸಾಧ್ಯ). ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಚಕ್ರಗಳು 2 ರವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.