ಆರಂಭಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ

ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಜನನ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯ. ಇದು ಮರೆಯಲಾಗದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಹೊಸ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಆನಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮೊದಲ ವಿಕೋಪಗಳ ಕುರಿತಾದ ಮೊದಲ ಮಗು ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪವಾಡಗಳ ರಂಧ್ರದ ಸಂತೋಷದ ಆರಂಭವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಎಲ್ಲಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಹೊಣೆಯಾಗಲು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮುಂಚೆ ಜೀವನದ ತಪ್ಪು ದಾರಿ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ತೊಂದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳು;
• ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು;
• ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ (ವೈರಸ್) ರೋಗಗಳು;
• ಸ್ತ್ರೀ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು;
• ಅನುವಂಶಿಕತೆ;
• ಚೂಪಾದ ಚಳುವಳಿಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವನ್ನು ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಪುನರ್ರಚನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವನ "ಅಸಾಮಾನ್ಯ" ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್.ಸಿ.ಜಿ (ಕೊರಿಯೊನಿಕಡೋಟ್ರೋಪಿನ್) ರಕ್ತದ ವಿಷಯದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜರಾಯುವಿನ ರಚನೆಯ ನಂತರ ಅದರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ - 14-15 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹ, ವಿಜ್ಞಾನವು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪಿತ್ತೋದ್ರೇಕವು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವಿಯ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ವಿಪರೀತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ "ಅನ್ಯ" ಪುರುಷ ವರ್ಣತಂತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ (ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ, ಮದ್ಯಸಾರ, ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಕೆಲವು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು.

"ನೀವೇ ಸಹಾಯ!" ಅಥವಾ ಹೇಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಹೊರಬರಲು?

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ಸಿಕ್ಯಾಸಿಸ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದದ್ದು, ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯ: ತೀರ್ಪು ಇನ್ನೂ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು "ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ" ಮೊದಲು ಸರಳವಾಗಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಆಶಾವಾದಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ: "ಎಲ್ಲವುಗಳು crumbs ಗಾಗಿ, ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಭುಜದ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ವಿಷವೈದ್ಯತೆ - ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು!". ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವಾಕರಿಕೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಕು. ಆದರೆ ಆಕೆಗೆ ವಾಂತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಹಿಳೆ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಸಂದೇಶವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ - ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ದಾಳಿಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಒಂದು ಬಿಟ್ ಮಲಗಲು, ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲಘು ಹೊಂದುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ರೈ ಕ್ರೌಟ್ಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಕುಕಿಗಳು, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ನಿಂಬೆ ಚೂರುಗಳು, ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿರುವಿಕೆಯು ಆರಂಭಿಕ ವಿಷವೈದ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಮೃದ್ಧ ಸತುವು ಶುಂಠಿ ಸಹ ಶುಷ್ಕ ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದ ಶುಂಠಿಯ ತುರಿದ ತುಂಡು, ನೀವು ಚಹಾದ ಬದಲಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಚಮಚವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು). ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ "ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ" ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀರಿನ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನ (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ದ್ರವದವರೆಗೆ) ಸಮರ್ಪಕತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಕೋರ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ.