ಚಾಂಪಿಗ್ನೋನ್ಸ್ - ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ವಿಷಯ

ಚಾಂಪಿಗ್ನೋನ್ಸ್ ನಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಷ್ಟು ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ, ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವವರಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಾಂಪಿಯನ್ಗ್ಯಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಾವು ನಮ್ಮ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಚಾಂಪಿಯನ್ಗ್ಯಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿವೆ?

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಣಬೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಫೈಬರ್ನ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಹಸಿವನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಣಬೆಗಳ ಅಣಬೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ - ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂಗೆ 27 ಕೆಕೆಲ್ ಮಾತ್ರ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗಿಂತಲೂ ಸಮೀಕರಿಸುವಷ್ಟು ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೃದಯದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪಥ್ಯವನ್ನು ಕರೆಯಲು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಅಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿನ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ "ಅರಣ್ಯ ಮಾಂಸ" ನಲ್ಲಿ 43 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಪ್ರೋಟೀನ್, 10 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು 10 ಮಿಗ್ರಾಂ - ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ!

ಆದರೆ ಇದು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಾಂಪಿಗ್ನನ್ಸ್ಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಫ್ರೈಯಿಂಗ್ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದ ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸರಾಸರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯು 100 ಗ್ರಾಂಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ 47 ಕಿಲೋಕಲರಿಗಳಷ್ಟು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಬೇಡಿ, ಅಣಬೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಣಬೆಗಳು ಅಣಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅವು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಂಪಿಗ್ನೊನ್ಗಳು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.