ಹೇಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪುರುಷರು ಮಂಗಳದಿಂದ ಬಂದವರು, ಮಹಿಳೆಯರು ಶುಕ್ರದಿಂದ ಬಂದವರು, ಆದರೆ ಅವರ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಯಕೆ ಬಂದಾಗ, ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಅಡ್ಡಗಡೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತಿದೆ.
ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು, ಲಿಬಿಡೋ ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ. "ಲಿಬಿಡೋ" ಎಂಬ ಪದವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯೂ ಸಹ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ - ವಿರುದ್ಧ ಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ. ಲಿಬಿಡೊ "ಮೂರು ಸ್ತಂಭಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ": ಜೈವಿಕ, ಪ್ರೇರಕ-ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ. ಕಾಮ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಅದ್ಭುತ ಸಮಯದ ನೆನಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
2. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ಒತ್ತಡಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಕೊರತೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ - ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆಹಾರವನ್ನು, ನೋಟವನ್ನು, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರಿ. ಯಾರೂ ಪ್ರೀತಿಸದ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಯಾರೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
3. ಸೀಡರ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿದ್ಯುತ್ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.
4. ಸತುದಿಂದ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
ಈ ತುದಿ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸತುವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸತುವು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ (ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ನಿರಂತರ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ಗಳು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸೋಯಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು.
ಸೋಯಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಯ ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಋತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ. ಋತುಬಂಧ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಫಾಲ್ಸ್ ಮಟ್ಟವು, ಸಂಭೋಗ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ನೋವುಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಯಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಫೈಟೊಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
6. "ಸೆಕ್ಸಿ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ಅವನ ದೇಹ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನ.
7. ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಲಿಬಿಡೋದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಲವ್, ರಚಿಸಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಔಟ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ.
ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತತೆ ನಂಬಿಕೆಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇಳಬಹುದು.
9. ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ "ಹಸಿವು" ಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಹಸಿದಿಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ, ಅವನ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ 1 ರಿಂದ 10 ರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪಾಲುದಾರನಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ. ನೀವೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10. ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಥವಾ ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇಂದ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕೇವಲ ಒಂದು ಕನ್ಯಾಕುಮಾರಿ ಕರ್ತವ್ಯವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಲಿಬಿಡೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ.
11. ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಮರಳಿ ತಂದು ಹೊಸತನ್ನು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ತರಲು.
ಹೊಸದಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಉತ್ಸಾಹ, ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು.
12. ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಗ್ನ ಜನರು ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಒರಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
13. ಎಲ್ಲಾ 5 ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮುನ್ನುಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಕಿಸ್ ಮಾಡಿದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು, ಪರಸ್ಪರರ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಪಾಲುದಾರನ ಮೋನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿ.
14. "ಕೊಳಕು" ಜೋಕ್ಗಳನ್ನು ಕಿರುಕುಳ ಮಾಡಿ.
ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಮ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
15. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ.
ಭುಜದ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಶವು ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಕು.