ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಒಂದು ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನ, ಔಷಧಿಗಳ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕೊಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನ ಗೊಂದಲವು ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಮತ್ತು ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹಾನಿಯ ನಂತರದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ಗೆ ಶೀತ ಸಂಕುಚಿತ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
- ಹಾಸಿಗೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೋಡಿ.
- ಸುದೀರ್ಘ ಕುಳಿತು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸು.
- ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ.
- ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು.
ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ್ನು ಬಂಧಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್ನ ನಂತರ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಶಾಖವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಳಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮೃದುವಾಗಿರಿಸುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದಪ್ಪ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮೆತ್ತೆ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು C- ಆಕಾರದ ಅಥವಾ ದುಂಡಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ವಿಶೇಷ ಮೂಳೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಹೊಂದಿವೆ.
Coccyx ನ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ. ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಇಬುಪ್ರೋಮ್, ನಿಮೈಲ್ , ಪ್ಯಾರಸೆಟಮಾಲ್, ಇಂಡೊಮೆಥಾಸಿನ್ ಮೊದಲಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಲ್ಲದ ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು. ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಅಗತ್ಯ.
ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಮುಲಾಮು ಮತ್ತು suppositories
ಗಾಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಜೆಲ್ಗಳು, ಮುಲಾಮುಗಳು ಮತ್ತು ಸಪ್ಪೊಸಿಟರಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಾಪನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:
- ಡೊಲೊಬಿನ್;
- ಫಾಸ್ಟ್-ಜೆಲ್;
- ಕ್ಯಾಮೊಸಿಕ್ಸ್ನ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾಗಳ ಜೊತೆಗಿನ ಮುಲಾಮು;
- ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ;
- ಟ್ರಾಮುಯೆಲ್;
- ಕೆಟನೋವ್ ಮತ್ತು ಕೆಟೋನಲ್ (ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು);
- ಜೇನುತುಪ್ಪದ ವಿಷದೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ;
- ಆರ್ನಿಕ.
ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಬೆರಳು ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಪ್ರೊಕ್ಟೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎನ್ಟೆಲೊಲೊಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೋಕ್ಸಿಕ್ಸ್ನ ಜಂಟಿ - ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿಗಳ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಮಾಚಿಪತ್ರೆ ರಸವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಮಟೋಮಾ ಮರುಹೀರಿಕೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಪಫಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಬಾಳೆ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅಳಿಸಿಬಿಡಬೇಕು. ನಂತರ ಮಾಂಸವನ್ನು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ತೆಳುವಾದ ಕಟ್ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮಾಂಸದ ಸಾರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೀಸದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉರಿಯೂತದ ಉರಿಯೂತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗುದನಾಳದ ಮತ್ತು ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಪುಟ್ರಿಆಕ್ಟಿವ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ ಕೋಕ್ಸಿಕ್ ಗಾಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯಗಳ ನಂತರ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.