20 ನೇ ಶತಮಾನದ 30 ರ ದಶಕದಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ, ಅಮೆರಿಕನ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ವೈರಲ್ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಶಂಕಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ವಿಜ್ಞಾನವು ಅಂತಹ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲಿಲ್ಲ. ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ನಂತರ ಕಳೆದ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ಅಧಿಕೃತ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದರು - ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಕಾರಣಗಳು
ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರತರವಾದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲು, ರೋಗಿಗಳು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರು, ಬಹುಶಃ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದರು. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಜನರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಆಯಾಸದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳು 100,000 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನ ಕೆಲಸದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗದ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
- ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
- ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವುಗಳು;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು;
- ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ
- ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹದಗೆಟ್ಟಿದೆ;
- ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣ ಕಡಿಮೆ;
- ತೀವ್ರ ತೂಕ ನಷ್ಟ;
- ವೈರಲ್ ರೋಗದ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ನಂತರ 6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂರಕ್ಷಣೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ - ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕು. ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ಅದು ಕೇವಲ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಹೈಪೊವಿಟಮಿನೋಸಿಸ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಆದರೆ 6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯ ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಸೈಟೊಮೆಗಲೋವೈರಸ್, ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್-ಬಾರ್ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಸ್ಸಾಕ್-ವೈರಸ್ಗಳ ಪತ್ತೆಗೆ ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತದಾನವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಪೋಲಿಯೊಮೈಲಿಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ, ಮೈಕಾರ್ಡಿಟಿಸ್, ಮೈಯೋಸಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವೈರಸ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಿಕೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸದಿಂದ ರೋಗದ ದೃಢೀಕರಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಣ್ವಿಕ ಜಾಲರಿಯು ವಜ್ರದ ಜಾಲರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಆಯಾಸದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಪೂರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಈ ಕೇಂದ್ರ ಅಂಗವಾಗಿದೆ ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಪ್ರವೇಶವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. CFS ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣ ವಿಧಾನವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:
- ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಧ್ಯಮ ಹೊರೆಗಳ ಪರ್ಯಾಯ;
- ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಂಸ್ಥೆ (ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ);
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್;
- ಮದ್ಯದ ನಿರಾಕರಣೆ;
- ಭಾರೀ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧ (ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗದ ದಿನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ);
- ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ;
- ಒತ್ತಡ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು;
- ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇವೆ. ರೋಗಿಗಳು, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ರೋಗಿಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಯೋಗದ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಹಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ: ಕಾಫಿ, ಚಹಾ, ಮದ್ಯ. ಪುದೀನ ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಕಛೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸಿಎಫ್ಎಸ್ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.