ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಸ್ನಾನ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ತೀವ್ರ ವಿವಾದಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ಹಿತಕರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ನರಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಹಾಟ್ ಸ್ನಾನವು ತಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬಾರದು?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದರೆ ಶಾರೀರಿಕ. ಹಾಟ್ ವಾಟರ್ ತಾಯಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸರಬರಾಜಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಕ್ಸಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಷ್ಣತೆಯು ಜೀವಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮಜಾತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಇದು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಸೌನಾದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಹಿಳೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಗಿ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ನಿರ್ಬಂಧವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ವಿಫಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯದಿಂದ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಶವರ್

ಯೋನಿಯ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಕೋಶದೊಳಗೆ ನೀರು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಅಲ್ಲ - ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಸ್ಲಿಮಿ ಪ್ಲಗ್, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಶವರ್ ಸ್ನಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಅಪಾಯವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀರಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಷೇಧವಿಲ್ಲ. 37-38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಬದಲಾಗಿ, ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಸ್ನಾನವು ವಿರೋಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲು ಅಜ್ಞಾನದಿಂದ ನೀವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ "ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಏನೂ" ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಮಗುವನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.