ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆಗೆ ಒಂದು ನಿರುಪದ್ರವಿ ಗರ್ಕಿನ್, ಕಣ್ಣುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವ್ಯಸನವು ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದಿದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಹಿಳಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ - ಅದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೋಡೋಣ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೊಂದುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ?
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ, ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಶೀತಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಆರ್ಐ, ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಇಡೀ ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಗುಣವೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಿರ್ವಹಣೆ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಆಸ್ತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿಳಂಬಿತ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರುಚಿಗೆ ಮಗುವಿನ ವೈರತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಜರಾಯು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಲು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ರುಚಿ ಮಗು ಭಾವಿಸಿದರು, ಕೇವಲ ಅವಾಸ್ತವ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಹ ಮಸಾಲೆ. ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುತ್ತಿಗೆಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಇದೆ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ವೇಗವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಇದು ಎದೆಹಾಲು ರುಚಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕಹಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಲಾದ ರುಚಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ತಲೆ ತಿನ್ನಬಹುದಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ತಡವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು, tummy ನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ, ಭ್ರೂಣವು ತುಂಬಾ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಕೇಳಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಪುಶರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
- ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಸ್ತಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮೂಗಿನ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಒಳಗಾಗುವವರ ಕೈಗೆ ನುಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ ಬಳಸುವುದು. ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದದ್ದು ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವಾಗ, ಅದು ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ರೋಗವಾಗಿದ್ದರೂ ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದವರಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅನುಭವದಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಕೊನೆಯ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ - ಬಹುಶಃ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಲವಂಗವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಜೀವನವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ.