ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಹುದೇ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕೋಶ ಸ್ವತಃ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಮೂತ್ರದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇದು ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಗ್ನ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ಮಮ್ ಅನ್ನು ಸುಲೀನ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆ ಈಗಾಗಲೇ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತನ್ನ ಬಲವಾದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಭ್ರೂಣದ ಮೊದಲ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆ ರೀತಿಯಾಗಿ ಆಕೆಯು ಆ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಆಕೆ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಇಡೀ ತೂಕವು ಜನನಾಂಗದ ಅಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹಣ್ಣು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಹೈಪರ್ಟೋನಸ್. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಗರ್ಭಪಾತ, ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ, ಜರಾಯು ಚಟ್ಟನೆಗೊಳಿಸುವಿಕೆ - ನಂತರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ.
ಈ ಸಂಗತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ಈ ಆಲೋಚನೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ದೇಹವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಯಾವುದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಂತ ಯಾವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕು. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಾನವು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು.
30 ವಾರಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸುಲಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಗರ್ಭಾಶಯವು ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಟ್ರಂಕ್ನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಕೆಳಗಿರುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂಗತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಮೇಲಿನ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೂಡಿಸಿ, ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಲಗುವ ನಿಲುವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗದೆ ಹೋಗುವಾಗ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-4 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಿಂದ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕು.