ನೆಮೆತಿ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು - ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಂಡುಬರುವ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಸುಡುವಿಕೆ, ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನದ ಮೂಲಕ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನೀವು ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಿದರೆ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಒಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣವು ಬಹುತೇಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರಣಗಳು

ತುದಿಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಹಳ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಒತ್ತಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾನುಕೂಲ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ? ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಏಕೆ ನಿಶ್ಚಯವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ? ತೀವ್ರವಾದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಪಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಉರಿಯೂತ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್ ಆಗಬಹುದು. ಸುರಂಗದ ನರರೋಗ, ಒಸ್ಟೊಕೊಂಡ್ರೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಗಾಯಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ತುದಿಗಳು ತಿರುಗುವುದು ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನರ ನಾರುಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಸಣ್ಣ ಅಂಶವು ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೈ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು, ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮೌಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುದೀರ್ಘವಾದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೊದಲನೆಯ, ಎರಡನೆಯ ಅಥವಾ ಮೂರನೆಯ ಬೆರಳು ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬಲವಾದ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಕಾರಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು:

• ಅಂತರ್ವರ್ಧಕ ಅಂಡವಾಯು (ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಇತರ ರೋಗಗಳು);
• ವಕ್ರತೆ;
• ಥ್ರಂಬೋಫಲೆಬಿಟಿಸ್;
• ಅವಯವಗಳ ಗಾಯಗಳು;
• ನರ ನೋಡ್ನ ಚೀಲ;
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
• ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಷನ್ .

ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಮಾತ್ರ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟವಾಗುವಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಕೆಳ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಗೂ ಸಹ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಲಿಂಬ್ ಗಾಯಗಳು ಇದೆಯೆ? ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹಾಕುವ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ವೊಡ್ಕಾದ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.
• ವೋಡ್ಕಾ - 250 ಗ್ರಾಂ;
• ಕೆಂಪು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು - 2 ಪಿಸಿಗಳು.

ತಯಾರಿ

ಸ್ಟ್ರೈಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೋಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ಅಂತಹ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಅಂಗಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಮಾಡಬೇಕು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀರನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳು - 1 ಕೆಜಿ;
• ಸೆಲರಿ ಆಫ್ ಬೇರುಕಾಂಡ - 1 ಕೆಜಿ;
• ಜೇನು - 1 ಗಾಜು;
• ನಿಂಬೆ - 2 ಪಿಸಿಗಳು.

ತಯಾರಿ

ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು 10 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುವವರು, ದೈನಂದಿನ ರಕ್ತಸಂಬಂಧಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ದಿನನಿತ್ಯದ ಸರಳ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಾಕ್, ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳು, ಸ್ಕ್ವೀಜಿಂಗ್ / ಅನ್ಕ್ಲೆನ್ಚಿಂಗ್ ಬೆರಳುಗಳು, ಬದಿಗೆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು.

ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತವಾಗಿವೆಯೇ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೇ? ಭಯಪಡಬೇಡ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಪರೂಪದ ಭಾವನೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕು:

• ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು ಚಲನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
• ತೀವ್ರ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
• ಭಾರೀ ಭಾವನೆ ಇದೆ;
• ಚರ್ಮವು ಉಷ್ಣತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಸುದೀರ್ಘ ಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.