ಒಂದು ದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಮಹಿಳೆಯು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ತಪ್ಪಿಸದಂತೆ ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜನನದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?
ಮಗುವಿನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನಾಂಕದಿಂದ ಜನನದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಋತುಚಕ್ರದ ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿ 28-35 ದಿನಗಳು. ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನದಂದು ಮಹಿಳೆಯು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಗ, ವಿತರಣಾ ದಿನಾಂಕವು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ಮಹಿಳೆಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ 280 ದಿನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಟ್ರೂ, ದಿನಾಂಕವು ಅಂದಾಜು ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕಲ್ಪನೆಯ ನಿಖರವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ತಿಳಿಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಸ್ಪೆರ್ಮಟೊಜೋವಾವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಫಲೀಕರಣವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ.
ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ದಿನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುವುದು ಹೇಗೆ?
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಪಾಯದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಇದು ಕಳೆದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲ ದಿನ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಗಳ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸರಿಯಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರಿಂದ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟವು.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಋತುಚಕ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಿತ್ತಳೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ದಿನಗಳು ಅಂದರೆ, ದಿನಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪದವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲು ಎಷ್ಟು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಯೋನಿಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ನೋವು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಕಲ್ಪನಾ ದಿನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು 100% ನಷ್ಟು ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ಎರಡು ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ.
ಬೇಸಿಲ್ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ದಿನದ ನಿರ್ಧಾರ
ತಳದ ಉಷ್ಣಾಂಶದ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಪನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪಾದರಸದ ಥರ್ಮಾಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಯೋನಿಯೊಳಗೆ 4 ರಿಂದ 5 ಸೆಂಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರ ಏರಿಕೆಗೆ ಮುಂಚೆಯೇ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಇಳಿಕೆಯು ಇದ್ದಾಗ ಅವಧಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೀಳುವ ಮತ್ತು ಏರುತ್ತಿರುವ ನಡುವಿನ ದಿನದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರಂಭವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ನಿಖರತೆಯು ಅನುಮಾನಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ಸಿಸ್ಟಮ್, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಿದ್ರೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುವ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಕುಡಿದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ರೋಗವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಾಪಮಾನದ ನಿಖರತೆಯು ಕೋಣೆಯ ತಾಪಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಪನ ಅಥವಾ ಸರಳ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚೆ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.