ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಶಮನಕಾರಕಗಳು

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜನರಿಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ, ಅನೇಕ ಜನರು ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಲೋಕ್ಸ್ಟೀವ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಜಾನಪದ ಭ್ರಾಮಕಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಜೊತೆಗೆ ಮನೆ ನಿರ್ಮಿತ ಲ್ಯಾಕ್ಸ್ಟೀವ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿವೆ:

• ಅವರು ಕರುಳಿನ ಲಾಭದಾಯಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ;
• ರಾಸಾಯನಿಕ ಔಷಧಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೃದುವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂತಹ ನಿಧಿಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿರೇಚಕ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲಿಕೆಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾವಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಲವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು ದೇಹದ ಸ್ಥಬ್ದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜೀವಾಣುಗಳಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ:

1. ಡ್ರೈ ಹುಲ್ಲು (15 ಗ್ರಾಂ) ನೀರು (ಗ್ಲಾಸ್) ತುಂಬಿದೆ.
2. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬ್ರೂ ಮಾಡಿ.
3. ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ಗೆ ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮತ್ತು ಲಿಕೋರೈಸ್, ಯಾರೋವ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳ ಮೂಲದ ಕಷಾಯದಿಂದ ಮೃದುವಾದ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರುಚಿಯಾದ ವಿರೇಚಕ

ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ದಿನಂಪ್ರತಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ, ಓಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಕತ್ತುಗಳಿಂದ ಜೆಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಾಜಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ತಯಾರು - ಇದು ಸುಲಭ. ಓಟ್ಸ್ (ಗ್ಲಾಸ್) ಅನ್ನು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ (ಲೀಟರ್) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ ಸಿದ್ಧತೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
2. ಗುಡ್ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಲೇಕ್ಸಿಟೀವ್ಗಳು ಹುಳಿ-ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ. ಆಫಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬೆರೆಸಿದಾಗ ಕೆಫಿರ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಾಜಾ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮೂರು ದಿನದ ಮೊಸರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾದ, ಬಂಧಿಸುವ, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
3. ಫೈಬರ್ನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು.

ದೈನಂದಿನ ಹಸಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಸೇಬುಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪೀಚ್. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ಲಮ್ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾಂಸದ ಸಾರು.

ಲಕ್ಷ್ಮೀಟಿವ್ಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಳಗಿನ ಮಿಶ್ರಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ:

1. ದ್ರಾವಣ, ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ) ಬೆರೆಸಿ ನೆಲದ ಸೇಬು ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಿತ್ತಳೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಗಂಜಿ (2 ಸ್ಪೂನ್) ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ದೇಶೀಯ ಶಮನಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಕುದುರೆ ಸೋರೆಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಔಷಧವನ್ನು ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುಲ್ಲಂಪುರಚಿ ರೂಟ್ಸ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ (ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್) ಮತ್ತು ಉಗಿ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬೀಜಗಳ ಪೈಲೈಲಿಯಮ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸಸ್ಯ ಬೀಜಗಳು (ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ) ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ (ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್) ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಲೋವೊದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ಅಂತಹ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

1. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ (ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನದ 60 ಗ್ರಾಂ) ನೀರಿನಿಂದ (ಲೀಟರ್) ತುಂಬಿಕೊಂಡಿದೆ.
2. ಅವರು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ, ನೀರಿನ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
3. ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.