ನಿಯಮಿತ, ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ, ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಮೂಡ್ಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೂಲ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಜನರನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಹದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು - ಕನಸು ಏನು?
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸು ಏನು?
ಮಾನವನ ದೇಹವು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ - ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು! ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕನಸು ಏನು? ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿಷಯದ ಸಕ್ರಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ, ಮಿದುಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಒಂದು ಕನಸು ಏನು? ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ನರ ಕೋಶಗಳು ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಉಪಕರಣಗಳು - ನಾಳಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ - ಒಂದು ಕನಸು ಏನು
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಜನರು ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ನಂಬಲಾಗದ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ವಿಷಪೂರಿತವಾದ ವಿಷದೊಂದಿಗೆ ವಿಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಪದಬಂಧಗಳು ಸುಳಿವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಶವಶಾಸ್ತ್ರ ವಿಜ್ಞಾನವು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮಾರಿಯಾ ಮ್ಯಾನೇಸಿನ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಕನಸು ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಮಾತನಾಡಿದರು. ಮೆನೇಸಿನ್ನ ಕೃತಿಗಳು ಮಿದುಳು ತನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂಬ ಕನಸಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.
ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥವನ್ನು ಗೋಜುಬಿಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಹಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಪ್ರಕಾರ ಅಂತಹ ಕನಸು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಕನಸಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಫ್ರಾಯ್ಡ್ರ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದೇ ಕನಸು ಅಸಂಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿಲ್ಲ.
ಎಸ್ಟೋಟೆರಿಕ್ಸ್ - ಒಂದು ಕನಸು ಏನು
ನಿದ್ರೆ ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ನಿಗೂಢವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಒಂದು ಕನಸು ಯಾವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಭೂಮಂಡಲದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ (ದೈಹಿಕ) ನಿರೋಧಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವನು ಚಲಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ದೇಹದಿಂದ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಇದರ ಅರ್ಥ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬರುವುದು. ಜನರು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿರುವ ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಆಸ್ಟ್ರಲ್ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕನಸು ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ?
ನಿದ್ರೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ 2/3 ಜೀವನದ ಜನರು ಎಚ್ಚರವಾಗುತ್ತಾರೆ, ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ಅವರು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ "ತೆಗೆದುಕೊಂಡ" ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ:
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ;
- ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
- ಮಾಹಿತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬಲವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು;
- ಹೊಸ ನರ ಕೋಶಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ;
- ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸುಪ್ತ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ - ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜೀವಂತ ಜೀವಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ದೀರ್ಘ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಹೈಬರ್ನೇಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ) ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಮುಳುಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ, ಉಬ್ಬಸ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಹೈಬರ್ನೇಶನ್ (ಲ್ಯಾಟಿನ್ "ಚಳಿಗಾಲ" ದಿಂದ) ಎಂಬ ಜೀವಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ-ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕಲಿತಿದೆ. ಇದು ನ್ಯೂರೋಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೈಬರ್ನೇಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ. ಅವರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಬೆಳಕಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಣ್ಣುಗಳು ತೆರೆಯಬಹುದು, ನಾಡಿ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಚ್ಚರವಾಗುವ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಹೈಬರ್ನೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು.
ವೇಗದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನ ನಿದ್ರೆ ಯಾವುದು?
ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆವರ್ತಕವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಐದು ಅಂತಹ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಅದು 7.5 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೈಕಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ - ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಪರಸ್ಪರ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ. ವೇಗವಾದ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾದ ನಿದ್ರೆಯು ಸಮನಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.
ನಿಧಾನ ಕನಸು ಏನು?
ನಿಧಾನ ನಿದ್ರೆಯು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮೊದಲ ಹಂತವು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ (5-10 ನಿಮಿಷಗಳು), ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಯು ಉತ್ತೇಜಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎರಡನೇ ಹಂತದ ನಂತರ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ನಿಧಾನವಾಗಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಂವೇದನಾಶೀಲನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಮೂರನೆಯ ಹಂತವು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಹಂತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಾಲ್ಕನೆಯ ಹಂತದ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ನಂತರ ಮೆದುಳಿನು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಉಳಿದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಅದರ ಕಾರ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತ್ವರಿತ ಕನಸು ಏನು?
ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗದ ನಿದ್ರೆ ಬದಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಚ್ಚರದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೀಪರ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಚಕ್ರದಿಂದ ಇದು ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಗಳ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಚಲನೆಗಳು (ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತವೆ), ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಮಿದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ವೇಗದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಪರಿಸರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಸ್ಮರಣೀಯ ಕನಸುಗಳು.
ಒಂದು ನಿಧಾನ ಕನಸು - ಅದು ಏನು?
ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧವು ಒಂದು ಕನಸು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ. ಯಾವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಇಳಿತ ಮತ್ತು ಜೀವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಜೀವಿಗಳ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ. ದೇಹವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಾದಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ಈ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸೋಮಾರಿತನ" ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗತಿಯ ನಿದ್ದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಯಮದಂತೆ, ನೋವು, ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಕನಸು , ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಅಥವಾ ನೈಜ ವಿದ್ಯಮಾನ ಯಾವುದು? ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ. ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಹಲವಾರು ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖರು ಭೀತಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜೀವಂತ ಜನರ ಸಮಾಧಿ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹಠಾತ್ತನೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.
ಮೇಲಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯಾ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕನಸು. ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಧಿಯು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳಿರಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ (10 ಗಂಟೆಗಳಿಂದ) ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರು ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಳೆದುಹೋದ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಲು ಬದುಕಲು ಎಂದರೆ ನಿದ್ರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಲೋಚನೆಗಳು" ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಅದ್ಭುತ ಕನಸನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.