ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಮೂಲ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕರುಳಿನ ಖಾಲಿಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು 24 ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು
ಒಂದು ದಿನ ಒಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಒಮ್ಮೆ ಕರುಳಿನ ಖಾಲಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಇದು ಮೂಲತಃ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲವೂ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಅಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರದರ್ಶನದಂತೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದುರ್ಬಳಕೆ, ಅಡಿಗೆ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಧಾನ್ಯ, ಕಪ್ಪು ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್, ಹೊಟ್ಟು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಫೈಬರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಜಾನಪದ ಮತ್ತು ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸಂತೋಷದಿಂದ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಹೋಗಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೊರೆಯಲು ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅವಿವೇಕದಿಂದಾಗಿ, ಮೂರನೆಯದು - ಇತರರು ಉಪವಾಸದಿಂದ, ಇತರರಿಂದ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು ಗುದನಾಳದ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ದೇಹವು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಖಾಲಿಯಾಗಲು ಪ್ರಬಲವಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಬಹುತೇಕ ಅಗ್ರಾಹ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
- ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ. ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಯಾವುದೇ ಅಂಗವನ್ನು ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಕರುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಕೊರತೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಲ. ಇದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಕರುಳಿನ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರಿಂದ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ನಂತರದ ಸಂಕೋಚನದ ಕಾರಣ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
- ರೋಗಗಳು. ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ರೋಗಗಳು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ ಅಥವಾ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ .
ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೆಳಕಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಔಷಧೋಪಚಾರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳ ಬ್ರೈಲರ್ಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ:
- ಮುಳ್ಳುಗಿಡ;
- ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳು;
- ಸಾವಿರ ಸಾವಿರ ಕಾಂಡಗಳು;
- ಕುದುರೆ ಸೋರ್ರೆಲ್ನ ಬೇರುಗಳು;
- ವಿರೇಚಕ ಬೇರುಗಳು;
- ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.
ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಧ್ಯಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗಾಜಿನ ಕೆಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಗಂಭೀರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಉದರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ:
- ಹೆಮೊರೊಯಿಡ್ಸ್;
- ಗುದದ ಬಿರುಕುಗಳು;
- ಕರುಳುವಾಳ;
- ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್;
- ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು (ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ);
- ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲಾ ;
- ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಗಾಯಗಳು;
- dysbiosis;
- ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು.
ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯ.