ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡಗಳು - ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ

ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಮಾಲಿನ್ಯ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಹೊಳಪನ್ನು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ರಂಧ್ರಗಳು. ಇಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ನಿರ್ಮಿತ ಮುಖವಾಡಗಳು. ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಅವು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತೇವಾಂಶದ ಮುಖವಾಡ

ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಮೇಲ್ಮೈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನೀರಿನ ಕಣಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಶಾಖದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಮುಖವಾಡವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಕೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶ-ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಕಡಿಮೆ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಮಣ್ಣಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಉರಿಯೂತದ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಮುಖವಾಡಗಳು:

ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಹಾಸ್ಯನಟಗಳು, ಉರಿಯೂತದ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಆಯ್0ಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಮಾಸ್ಕ್ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಿ, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪದರವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಸ್ಥಳಗಳ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ:

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ

ಸೀಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಕ್ಕುಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ವೇಗ. ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವಿಕೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ನವ ಯೌವನದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡಗಳು ಒಂದು ನವ ಯೌವನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ:

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು

ಈ ವಿಧದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಬಲವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ರಂಧ್ರಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅವರ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಸದ ಕಾರಣ, ಬಾಹ್ಯ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಒಳಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಹಾಸ್ಯಪ್ರದೇಶಗಳು , ಸಬ್ಕಟಿಯೋನಿಯಸ್ ಉರಿಯೂತಗಳು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೇರಳೆ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮುಖವಾಡಗಳು

ಸ್ವ-ನಿರ್ಮಿತ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ದಿನನಿತ್ಯದ ಒಣಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ, ಅವುಗಳು ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮುಖವಾಡಗಳು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡ

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾದ ಆಧಾರವು ಪ್ರಬಲವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಸೋಂಕು ತರುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಣ್ಣಿನ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ದಪ್ಪ ಕೆನೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯ ತನಕ ನೀರಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮೂಹವನ್ನು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ಗೆ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲುಭಾಗದ ನಂತರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಲು 2-3 ಹನಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾಸ್ಕ್

ಪ್ರಸ್ತುತ ಉಪಕರಣವು ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಆಳವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು moisturizes, ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಕಳಪೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವ, ಸತ್ತ ಎಪಿಡರ್ಮಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು exfoliates. ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಮಿಕ್ರಿಕ್ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಜೇನುನೊಣಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಮೊದಲು.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ದೋಷಗಳಿಗೆ ಹನಿ-ಪಿಷ್ಟ ಮಾಸ್ಕ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ, ಬಳಕೆ

ತರಕಾರಿ ತುಪ್ಪಳ ಹಿಂಡುವ ಅಲ್ಲ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ತಾಜಾ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿ. ಪೂರ್ವ-ತೊಳೆದು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆದ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಪದರದೊಂದಿಗೆ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 10-25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿ, ಹತ್ತಿ ಸ್ಪಾಂಜ್ ಮೂಲಕ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ತಂಪಾದ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ನೆನೆಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿ 48 ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಕ್

ಸಿಟ್ರಸಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಅನ್ನು ಬಿಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿ, ಪೋಸ್ಟ್ ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಹಣ್ಣು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವಂತೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮವು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸರಾಗವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ-ನಿಂಬೆ ಮುಖವಾಡದ ಪಾಕವಿಧಾನ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ, ಬಳಕೆ

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ. ಸಾಮೂಹಿಕ ಶಾಖವನ್ನು 10-12 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೋಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಹಿಂದೆ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನ ಅರ್ಜಿ, ಮೂಗಿನ ರೆಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಮಡಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅದನ್ನು ಉಜ್ಜುವ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ಸುಡುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸಾವಯವ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿ.

ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಮಾಸ್ಕ್

ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಕ್ಕೆಗಳು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನ ಹಲವಾರು ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

ಮುಖದ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಟಿ-ವಲಯದ ಗ್ರೀಸ್ನಿಂದ ಓಟ್ಮೀಲ್ನ ಸರಳ ಮುಖವಾಡ

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

ತಯಾರಿ, ಬಳಕೆ

ಎಲ್ಲಾ ದ್ರವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಹಾಳಾಗಬೇಕು. ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ದಟ್ಟವಾದ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ತನಕ ಕ್ರಮೇಣ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಉಗಿ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಬಲಾತ್ಕಾರವನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರೆಯುವುದು. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾದ ಪದರದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ, T ನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. 35 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ತಾಪಮಾನ ನೀರಿನಿಂದ ಶ್ರಮವಹಿಸಿ.