ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾತ್ರದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಹೊಸ ಪರಿಚಯ, ಭಯ ಅಪರಿಚಿತರನ್ನು, ಹೊಸ ತಂಡಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ತನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅಲ್ಲ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಂತಹ ಜನರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ತೊಂದರೆಗಳಾಗಿದ್ದು ಮಾತ್ರ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕಾರಣಗಳು
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಾಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ನಂತರ, ನಿಯಮದಂತೆ, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು - ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾಳೆ, ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹೆತ್ತವರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಚಕಮಕಿಗಳಿಗೆ ಮಗುವು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಂವಹನದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮಗು ಅದೃಶ್ಯವಾಗಿ, ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವರಣದ ವಾಯುಗುಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು.
ಸಂವಹನ ಕೊರತೆ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಆ ಮಕ್ಕಳು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆದು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದರು, ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಒಂದು ಮಗು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿರತರಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅವರು ಮಗುವಿನಿಂದ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಏಕಾಂತ ಘಟನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೂಪಾಂತರವಾಗಿದೆ. ಯಾರೂ ಆತನನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಆಟವಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲ ಸಿಗ್ನಲ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಮಗು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ಜನರ ಭಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊರತೆಗೆಯಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದು, ಅದು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಂದುವರೆದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಆಳವಾದ ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಂದರೆ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ಸ್ವಭಾವವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತತೆಯು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲೇ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ: ಖಂಡನೆ ಭಯದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಂವಹನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು, ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಸ್ವತಃ ಅದೃಶ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು, ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ವಿಶ್ವಾಸ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ, ಮಂದವಾದ ಕಡಲುಕೋಳಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುವವರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡ್ಡಾಯ ಹಂತವು ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಯಾವುದೇ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದು, ಯಾವುದೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಜನರನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕದ ವಲಯವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ನಂತರ, ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ತೀರಿಸುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಯದಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಉರುಳಿಸುವಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಳು. ಪರಿಚಯವಾಗಲು ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಡೇಟಿಂಗ್ ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ. ನೀವು ಮೊದಲು ಹೆದರಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.