ಗಂಡನ ಮರಣದ ನಂತರ ಬದುಕುವುದು ಹೇಗೆ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಅಮರವಾದುದು ಮತ್ತು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ನಿಕಟ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಪತಿ, ಎಲೆಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆಕೆಯ ಪತಿಯ ಮರಣದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಈ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದು.

ಪತಿ ಸಾವಿನ ನಂತರ ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆ

ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪದದಿಂದ ಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮರಣವು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು, ಅಳಲು ಮತ್ತು ಮೂಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ನಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬದುಕಬೇಕು, ಆದರೆ ನಾವು ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖದಿಂದ ನಿಷೇಧಿಸಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ದುಃಖವು ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ದುಃಖಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಬರಬೇಕು. ನಷ್ಟದ ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು. ಬಹುಶಃ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು, ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿನಾಶದ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಗಂಡನ ಮರಣದ ನಂತರ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತಾ, ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತಾಯಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಅದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಫೆಲೋಶಿಪ್ ಮೂಲಕ ಯಾರೊ ಒಬ್ಬರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮರೆತು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಅವನು ಹತ್ತಿರ ಇರುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಅವನಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸು. ಗಂಡನ ಹಠಾತ್ ಮರಣದ ನಂತರ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೇಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ನೆನಪುಗಳು ಕೇವಲ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ದುಃಖವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾಯಬೇಕು.

ಈಗ ಭಾರವಾದವರನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವನ ಮರಣದ ನಂತರ ಪತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಹೇಗೆ, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಗೆ ಸರಿಸುತ್ತೇವೆ.