ಎಲ್ಲವೂ ಥಿಯೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಗರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯಾಣವು ಒಂದು ವಾಹನದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಭೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಏರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲೇ ಚಿಂತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವು ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನವಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಜೀವಾಧಾರಕಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ರಸ್ತೆಯ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ - ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋದರೆ ಮಾರ್ಗವು ದೂರದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ರೈಲಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಭೇದಿ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿಷದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು
ನಿಖರವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ. ಒಂದು ಕಡೆ, ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು, ಏನು ಅಗಿಯಬೇಕು ಎಂದು? ಇದಲ್ಲದೆ, ಪತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಹಸಿದ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಶಾಶ್ವತ ಮಹಿಳಾ ಕಾಳಜಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಗಿಸಲು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಕನಿಷ್ಠ ದಾರಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಯಾಕೆಂದರೆ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವು ರೈಲುಗಳು ಊಟದ ಕಾರುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ರೈಲಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೌಲ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು.
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಖಾದ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನ ಹೊರಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಶೇಖರಣಾ ನಂತರ, ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಕರಗಿ ಹೋಗಬೇಡಿ, ಕುಸಿಯಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಲೆಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ.
- ಇದಲ್ಲದೆ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಾಸನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಯಾಕೆಂದರೆ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೂಡ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
- ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಸವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಟೇಸ್ಟಿ, ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಸರಳ
ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಸೂಕ್ತವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ತತ್ಕ್ಷಣದ ಮುಸುಕುಗಳು (ಆದ್ಯತೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಧಾರಕಗಳು), ಬ್ಯಾಚ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಚೀಸ್ (ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು, ತ್ರಿಕೋನಗಳು), ಪೇಟ್ಸ್, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಗಳು (ಮಫಿನ್ಗಳು, ಪ್ಯಾಟಿಗಳು, ಬನ್ಗಳು, ಮಫಿನ್ಗಳು), ಹೋಳಾದ ಬ್ರೆಡ್, ಹಾಗೆಯೇ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಪ್ಯಾಟಿಲ್ಲೆಗಳು, ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋಗಳು, ಪರಿಹಾರ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ನೂಡಲ್ಸ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಭಯಾನಕ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ, ಅವರ ಪೋಷಣೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು! ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು, ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್ಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಕ್ಯಾಫಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕುರಿತು, ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವು ಭಾರೀವಾಗಿವೆ - ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ? ನಾನು ತಾಜಾತನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ - ಮಗುವಿನ ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಕೆಲವು ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೇಜಿನಲ್ಲೂ ಕಾಣುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಾಸನೆ, ಮೇಜುಬಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ... ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು, ಕುಕೀಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೂಡ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲಗೇಜ್ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ರೈಲಿನ ಆಹಾರ ಸಂಗ್ರಹಣೆ
ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಫಾಯಿಲ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕಾಗದದ ಕಾಗದದ ಸುತ್ತಲೂ ಸುತ್ತುವ, ಅವರು ಮುಂದೆ ತಾಜಾವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾಸೇಜ್ಗಳನ್ನು, ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಲಟ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಾಶವಾಗುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯುವ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು.
ನಿಮಗೆ ತಂಪಾದ ಚೀಲ ಇದ್ದರೆ, ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಶೇಖರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಲ್ಲ.