ಇಂದು, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳು ನೀಡುವ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಚಿಹ್ನೆಯ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕ ಎಷ್ಟು?
ಏಕೈಕ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಯಾಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದರೆ, ಜೀವಿಗಳ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪ್ರಮಾಣಿತವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
- ಮೇಷ ರಾಶಿಯ . ರಾಶಿಯಾಗದ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಮೇಷ ರಾಶಿಯ ಆದರ್ಶ ತೂಕವು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಶಿಖರವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಕು.
- ಟಾರಸ್ . ರಾಶಿಚಕ್ರ ತಾರಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಜನರು ಟೇಸ್ಟಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವೇ ಆಹಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು, ಇದು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಕ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಅವಳಿ . ಅಸಮರ್ಪಕ ಪೋಷಣೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆದರ್ಶ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ರಾಶಿಚಕ್ರ ಜೆಮಿನಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಉದ್ಯೋಗ ಕಾರಣ, ಇದು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ . ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದ ರುಚಿಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬೇಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೌನ್ಸಿಲ್ - ಕೇವಲ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೇರುಕೃತಿಗಳು ಅಡುಗೆ ಕಲಿಯಲು. ಇದು ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಲಯನ್ . ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಲಿಯೋನ ಚಿಹ್ನೆಗಾಗಿ ಸಲಹೆ - ಆದರ್ಶವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೆನುಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂಲಗಳು, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಅಲ್ಲದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇರುವ ಇತರ ದೇಶಗಳ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು.
- ದಿ ವರ್ಜಿನ್ . ಇಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಕನ್ಯಾರಾಶಿ ಕೇವಲ ಎರಡು ಜೋಡಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕು, ಸರಳವಾಗಿ ಸಿಹಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಮಾಪಕಗಳು . ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪರೂಪದ ಪೌಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು. ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಬಳಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಯತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋ . ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಕಾರ್ಪಿಯೋ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆದರ್ಶ ತೂಕದ ಕನಸು, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಮುರಿಯಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಧನು ರಾಶಿ . ರಾಶಿಚಕ್ರ ಸ್ಯಾಗಿಟ್ಯಾರಿಯಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವು ಬಲಪಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ . ರಾಶಿಚಕ್ರ ಸೈನ್ ಮಕರ ಸಂಕ್ರಾಂತಿ ಮಾದರಿ
ತೂಕದ ಒಂದು ಸಾಧಿಸಲಾಗದ ಗುರಿ ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು. - ಆಕ್ವೇರಿಯಸ್ . ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನರಂಜನಾ ಆಯ್ಕೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ರಾಶಿಚಕ್ರ ಅಕ್ವೇರಿಯಸ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ತಿನ್ನುವುದು, ಇತರ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಂಜರಿಯುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಮೀನ ಈ ಚಿಹ್ನೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಂಪರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿನೋದವಾಗಲು ನೀವು ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.