ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ನ್

ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ನಿಷೇಧಗಳು ಅಸಂಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಯುವ ಮತ್ತು ಅನನುಭವಿ ಹೊಸ ಅಮ್ಮಂದಿರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು "ಅನುಭವಿ" ತಜ್ಞರ ನಿಷೇಧ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಬಹುತೇಕ ಮೊದಲ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ಸೋವಿಯತ್ ನಂತರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ಭದ್ರವಾಗಿದೆಯೇ, ಒಂದು ಪುರಾಣ. ನಾವು ಅವಸರದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಲೆಯ ಬೆಂಚ್ನಿಂದ ನಾವು ಕಾರ್ನ್ ಒಂದು ಧಾನ್ಯದ ಬೆಳೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದುರ್ಬಲ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹವು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿ, ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಎರಡೂ ಅವಶ್ಯಕ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ಮೊದಲ ವಾದವಾಗಿದೆ.

ಮುಂದೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು. ಕಾರ್ನ್ ಅಪರೂಪದ ಗುಂಪುಗಳ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ - ಇದು ಕೆ , ಆರ್, ಸಿ, ಡಿ, ಇ, ಮತ್ತು ಇದು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಠೇವಣಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಧಾನ್ಯವು ಅಂಟು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು , ಅಂದರೆ ಅದು ಮಗುವಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ, ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ, ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ನ್ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ, ಯಾವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್

ಎರಡು ರಿಂದ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಹೊಸದಾಗಿ ಮಮ್ ಅದರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನಲಾದ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಹೋಗುವುದಾದರೂ ಸಹ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಕೋಬ್ಗಳು ಸಿಹಿ ಯುವ ಜೋಳದ - ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಭಯವಿಲ್ಲದೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯುವ ತಾಯಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಬೇಯಿಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ಬೇಬಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಜೋಳದ ಗಂಜಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರುಚಿಕರವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆರು ತಿಂಗಳ ಈ ಗಂಜಿ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು ಮೂಲಕ. ಒಂದು ತಾಯಿಯು ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣವೇ ಈ ಧಾನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಮೆನುವನ್ನು ವಿತರಿಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಎಂಬ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಧ್ರುವ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿವೆ.

ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಎದೆಹಾಲು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಜೋಳದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ಗಳಲ್ಲಿ.

ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಜೋಳದ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ನಿರ್ಲಜ್ಜ ತಯಾರಕರು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರುಚಿ ವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಗೆ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಇದು ಸಣ್ಣ, ದುರ್ಬಲವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಧಾನ್ಯ ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ತವರ ಕ್ಯಾನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪದಾರ್ಥ ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.