ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವೇಗದ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಲಯದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಜೀವನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನರಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗದೆ ಇರುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೂಲಗಳು
- ಪ್ರೇರಣೆ . ಈ ಐಟಂ ಇಲ್ಲದೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೇರಣೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ವಿಧಾನಗಳು ನಿರರ್ಥಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಆ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅದು ಆವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಾರ್ಯವು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಆಂತರಿಕ ಬೆಂಕಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಯೋಜನೆ . ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಧಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಯೋಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಒಂದು ವರ್ಷ, ಆರು ತಿಂಗಳು, ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು, ಒಂದು ತಿಂಗಳು, ಒಂದು ವಾರ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
- ದಿ ಈಟರ್ಸ್ ಆಫ್ ಟೈಮ್ . ಅನೇಕ ಜನರು ಮೇಲ್, ಸುದ್ದಿ ಫೀಡ್ಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜಾಲಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ. ಈ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ವಿಶೇಷ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಬರೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಗೋಚರವಾದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಅವಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವವರನ್ನು ನೆನಪಿಸುವಳು. ಅವರಿಗೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು . ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಇಷ್ಟಪಡದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬೇಡಿ. ಕೆಲಸವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
- ದಿನ ಆಫ್ . ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಈ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆಯಾಸದಿಂದ ಬೀಳಿದರೆ, ಗುಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅವನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದವು ಒಂದೇ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೂಲ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಜೀವಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರಚಿಸಿದ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಕಾರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಂತರ ಜೀವನವು ಗಾಢವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗುತ್ತದೆ!