ಲೆಟಿನ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದೇಹ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಯಾಚುರೇಶನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಮಟ್ಟವು ಅದರ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ನ ರೂಢಿ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ವಿಷಯವು ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಲೆಪ್ಟಿನ್ 15 n / ml ಮತ್ತು 26.8 n / ml ನಡುವೆ, ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕತೆ - 32.8 n / ml ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಮೈನಸ್ 5.2 N / ml. ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಪ್ಪತ್ತರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ನ ಪಾಲು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ತಯಾರಿ
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಟ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹೊರೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವತಃ ಒಡ್ಡಲು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡುವ ದಿನದಲ್ಲಿ ಇದು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನರಗಳಲ್ಲವೆಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಬೆಳೆದಿದೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತಗಳ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಥ್ರಂಬಿಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಲೆಪ್ಟಿನ್ ವಿಪರೀತ ವಿಷಯಗಳ ಕಾರಣಗಳು:
- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ;
- ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ;
- ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ;
- ಮುಟ್ಟಿನ.
ಕೃತಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೆಪ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು?
ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಗಂಭೀರ ತೂಕ ನಷ್ಟದಿಂದ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನನುಭವಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ:
- ಕ್ರೀಡಾ ನುಡಿಸುವಿಕೆ;
- ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ;
- ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.