ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಿಮ್ಮುಖ ನೋವುಂಟು

ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು crumbs ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕೂಡಲೇ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ವಿತರಣಾ ನಂತರ ನನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವು ಏಕೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ವಿತರಣೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯೊಬ್ಬನ ಜೀವಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಮಾಡುತ್ತದೆ", ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಕಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಾರ್ಟಿಲಾಜಿನಸ್ ಅಂಗಾಂಶವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಎಲುಬುಗಳು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ತೊಡಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನರ ತುದಿಗಳ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಸಂಕುಚಿತತೆಯು ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಸೊಂಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಬೆನ್ನಿನ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋವಿನ ಕಾರಣವಾದ ಶಾಶ್ವತ ಉದ್ವೇಗದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕಾದರೆ ಏನೂ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳಾ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನೋವಿನ ಸಂವೇದನೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ.
3. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಂದಿರು "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಗುರುತ್ವ ಕೇಂದ್ರವು ಮಿಶ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ವಕ್ರತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮುಕ್ತಾಯದ ನಂತರ, ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಎಳೆಯುವ ಪಾತ್ರದ ನೋವಿನಿಂದ ಅಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಜನನದ ನಂತರ ಹೆಣ್ಣು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಅವಳು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಿಂತ, ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಬಲ್ ಅಂಡವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೊಂಟ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಥವಾ ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿಯ ಎಂಆರ್ಐ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಯುವ ತಾಯಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳ ನಿಷೇಧದಿಂದಾಗಿ ಅವಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.

ನಿಯಮದಂತೆ, ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯು ನಂತರದ ಭಾಗವನ್ನು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ .