ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೇರಿಂಗ್ನ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪದವು ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂಬತ್ತನೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ "ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಶಿಶುವಿರುವುದು ಹೇಗೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾನೆ. ಜನನದ ಮೊದಲು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಮಗುವಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ವಿತರಣೆ ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
32 ವಾರಗಳಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಲು ಅದು ಎಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವಂತೆ ಬೇಬಿ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಭ್ರೂಣದ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿ ಅವನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಮಹಿಳಾ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಅವನ ನಡುಕಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಶಾಂತ, ಶಾಂತವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮಗುವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತುಣುಕುಗಳ ಕಾಲುಗಳು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಲವಾದ ನಡುಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಅವನ ಚಿಕ್ಕ, ದುಂಡಗಿನ ನೆರಳಿನಿಂದ ಶಾಂತವಾದ ಹೊಡೆತದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಭಾವನೆ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೀನದ ಹೊಟ್ಟೆ ತೇಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಅವನ ಕತ್ತೆ.
ಆರಂಭಿಕ ವರ್ಷದಿಂದಲೂ ಭ್ರೂಣವು ಇನ್ನೂ ಅಸ್ಥಿರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಥಿತಿ ಏನು ಎಂದು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮಗು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಿನ್ ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿದಾಗ, ಒಂದು ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು.
ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನದ ವಿಧಗಳು
- ಭ್ರೂಣದ ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವೆಂದರೆ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ತಾಯಿಯ ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಕಾಲುವೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕ್ರಮೇಣ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನನವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮಗುವನ್ನು ಶ್ರೋಣಿ ಕುಹರದ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು (ಪೊಕಾ ಡೌನ್) ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಆಗ ವೈದ್ಯರು ಇದಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಜನ್ಮ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೂಕವಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ: ತಾಯಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಮಗುವಿನ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ, ಅವನ ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಮಗುವಿನ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ವ್ಯಾಪಕ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಜನನಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಡೆಯಬಹುದು.
- ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಮಲಗಿರುವ ಅಥವಾ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ವಿಲೋಮದ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನ್ಮವು ಭಾರೀ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಅವರ ಮಗುವಿಗೆ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನ ಬಂದಿದೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮರಳಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು 24 ವಾರಗಳ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣದ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ 5-6 ಬಾರಿ ತಿರುಗಿ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಬದಿಯ ಘನ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಹಾಕಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಂದ ಮಲಗಬಹುದು, ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಸೊಂಟವನ್ನು (ನೀವು ಮೆತ್ತೆ ಹಾಕಬಹುದು) 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 3 ಬಾರಿ.
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ, 3 ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಮಗುವು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಭ್ರೂಣದ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಲಂಗರು ಮಾಡಲು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕು. ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಯೋಜಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಅವಳು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಿತರಣೆಗಳು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಮಗುವಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ತನ್ನ ಜೀವನ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.