ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಯಾವಾಗಲೂ 160 - 179/100 - 109 ಎಂಎಂ ಎಚ್ಜಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಲೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಇದು ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಆತ ಬಹುಶಃ 2 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಅಪಧಮನಿಯ ಹೈಪರ್ಟೋನಿಯಾದಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡೋಣ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
2 ನೇ ದರ್ಜೆಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕಾರಣಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹಳೆಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂಶವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒತ್ತಡ, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರ ಲಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು, ಮತ್ತು ಯುವ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, 2 ನೇ ಹಂತದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ;
- ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್;
- ಧೂಮಪಾನ;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ;
- ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ;
- ವಯಸ್ಸು.
ಮೊದಲಿಗೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಸುಲಭವಾದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (1 ಡಿಗ್ರಿ), ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಧಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 20-40 ಯುನಿಟ್ಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರು ಇದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಾಲಾಂತರದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೃಢವಾದ ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ, ಹೃದಯ, ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದವು. 2 ಎನ್ಡಿ ಡಿಗ್ರಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು, ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ, ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾ ಇರುತ್ತದೆ.
2 ನೇ ಹಂತದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ರೋಗವು ಮಸುಕಾಗಿರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಯಾಸ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಧಾನತೆ;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
- ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ;
- ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ. "ಮಿನುಗುವ ಫ್ಲೈಸ್";
- ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮುಖಗಳು, ಮುಖಗಳು;
- ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಲ್ಸ್ನ ಭಾವನೆ;
- ವೇಗವರ್ಧಿತ ನಾಡಿ;
- ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಂದು ಖಗೋಳ ಮಾಪಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ 2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ; ಇಸಿಜಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಹೃದಯದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ನಿಯಮದಂತೆ, ಜಿಲ್ಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ರೋಗವು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ಮಧ್ಯಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಮೊಮೈಲ್, ವ್ಯಾಲೆರಿಯನ್, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಪುದೀನ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ) ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
2 ನೇ ಪದವಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು (ಫ್ಯೂರೋಸಮೈಡ್, ವರ್ಶೋಸ್ಪೋರಾನ್, ಡೈವರ್, ರಾವೆಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
- ವಿವಿಧ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಔಷಧಿಗಳಾದ (ಆರ್ಟಿಲ್, ಬೈಸೊಪ್ರೊರೊಲ್, ಲಿಸಿನೋರಿಲ್, ಫಿಸಿಯೋಥೆರೊಸಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
- ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ (ಅಟೊರ್ವಾಸ್ಟಾಟಿನ್, ಝೊವಾಸ್ಟಿಕಾರ್) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಗಳು;
- ರಕ್ತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಆಸ್ಪಿಕಾರ್ಡಿಯಮ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್).
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ 2 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಅಂದರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಜೀವನಶೈಲಿ
ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಗಾಜಿನ ವೈನ್ ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ತಿರುಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಉಪಯುಕ್ತ ಕ್ರೀಡೆಗಳು: ದೈನಂದಿನ ವಾಕಿಂಗ್, ಲೈಟ್ ಜಾಗಿಂಗ್, ಈಜು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯಕರು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ದರ್ಜೆಯ 2 ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಕ್ಕೆ ಸಹ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಬಳಕೆ, ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು ಗರಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕೊಬ್ಬು, ಹುರಿದ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೆನುವಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅದೇ ಸೀಗಡಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಸಾಸ್, ಚಿಪ್ಸ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.