ಐದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ವರು ಕ್ಲೈಮೆಕ್ಟೀರಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ನೋವಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ದೇಹದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಳಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸೇರಿದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಯಾವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಬೆವರು, ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ಅಲೆಗಳ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಹೊಳೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಜನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
- ಋಷಿ ಔಷಧೀಯ (1 - 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್) ಎರಡು ಬಟ್ಟಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬ್ರೂ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. 13 ರಿಂದ 15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ, ಋಷಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಥಾರ್ನ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು (1.5 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ) ಕುದಿಸುವ ನೀರಿನ ಮೂರು ಗ್ಲಾಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರೂ. ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಹಿಂದೆ ಒಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಯೋಜನೆ: ಅರ್ಧ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವುದು. ನೀವು ಹಾಥಾರ್ನ್ನ ಹೂವುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು - ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್, ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ) 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
- ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪರ್ವತ ಬೂದಿ (200 ಗ್ರಾಂ) ಕೊಚ್ಚು ಮತ್ತು ಲೀಡ್ ಓಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತವೆ. 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ತಂಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅಲೆಗಳು ಟಿಂಚರ್ ಟೇಕ್ 1 spoonful ಒಂದು ದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಿ ಹಾಪ್ಸ್ನ ಶಂಕುಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್: ಹಾಪ್ಸ್ನ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕೋನ್ಗಳು (2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳು) ಕುದಿಯುವ ನೀರು (500 ಮಿಲಿ) ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸುರಿಯುತ್ತವೆ. 50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಇದನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ (100 ಮಿಲಿ ಪ್ರತಿ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಂಗ್ರಹ: ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಮೂರು ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಹಾಪ್ಗಳ ಎರಡು ತುಂಡುಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೋನ್ಗಳು. 1 ಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಚಹಾ ಕ್ಯಾಲ್ಮ್ಸ್, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಂತರ, ನೀವು ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದ ಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹತಾಶೆಗೊಂಡ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಇಂತಹ ಔಷಧಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು;
- ಪುದೀನ;
- ನೀಲಿ ಸೈನೋಸಿಸ್;
- ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ;
- ವಲೇರಿಯನ್ ಅಫಿಷಿನಾಲಿಸ್.
ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಮೆಲಿಸ್ಸಾದಿಂದ, ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ರೈಜೋಮ್ಸ್ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ (5 ಗ್ರಾಂ) ನಷ್ಟು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು (1 ಗ್ಲಾಸ್) ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ - ಪರಿಹಾರವು 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು
ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಲು, ಕ್ಯಾಲಮಸ್ನ ಮೂಲವನ್ನು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೇರುಕಾಂಡವನ್ನು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು, ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಗಿ (ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ) ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು. ಮೀನ್ಸ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಗಾಜಿನ ಮೊದಲು ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ವಾರದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ವೊಡ್ಕಾ (1 ಲೀಟರ್) ಮೇಲೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 50 ಗ್ರಾಂ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕೆಂಪು ಕುಂಚದ ಮೂಲವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನ್ಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಈ ಸಸ್ಯವು ಥೈರಾಯಿಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತರಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಟೆಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಕೂಡ ಋತುಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಟಿನ್ಚರ್ ಅನ್ನು ವೋಡ್ಕಾ, ವೈನ್ "ಕಾಹೋರ್ಸ್", ಕಾಗ್ನ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 5 ಗ್ರಾಂ ಷೈಟಾಕ್ನಲ್ಲಿ 150 ಮಿಲೀ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ.
ಋತುಬಂಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಋತುಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಹಿಳೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿನಾಶದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಬೇಕು. ಯೋಗ, ಯೋಗ, ಈಜು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮುಂಚೆಯೇ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ! ಋತುಬಂಧದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ!