ಈ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕಿರಿದಾದ ಗಮನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಪರಿಣಿತರು ಇರುವುದರಿಂದ, ಯಾವ ವೈದ್ಯರು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಯಾರು, ಅದು ಏನು, ಮತ್ತು ಈ ತಜ್ಞರು ಸ್ವಾಗತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ವಾಸಿಸೋಣ.
ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ - ಯಾರು ಮತ್ತು ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?
ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಆತ ಶಿಶುವೈದ್ಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ ಅಂತಹ ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅವನು ಗುಣಪಡಿಸಿದರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ವೈದ್ಯರು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ: ಕಿವಿ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಗು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಪಕ್ಕದ ಅಂಗಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ, ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಹತ್ತಿರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ: ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ಅಡೆನೆಕ್ಸಲ್ ಸೈನಸ್ಗಳು, ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಕರುಳು, ಗರ್ಭಕಂಠದ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು.
ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಇಎನ್ಟಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ?
ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ನಾವು ಇನ್ನೊಂದು ಪದವನ್ನು ಇಎನ್ಟಿ ಎಂದು ನೇಮಿಸಬೇಕು. ಇದು ಉಟಲೊರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷೇಪಣದ ಮೂಲವು ವೈದ್ಯರ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳ ಮೂಲಗಳ ಮೊದಲ ಅಕ್ಷರಗಳಿಂದ ಬಂದಿದೆ: "ಲಾರಿಂಗ್" - ಗಂಟಲು, "ನಿಂದ" - ಕಿವಿ, "ರೈನೋ" - ಮೂಗು. ENT ವೈದ್ಯರು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂಗರಚನಾ ಶಾಸ್ತ್ರ, ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನ, ನರವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಓಟೋಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
ಓಟೋಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಏನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- ಶ್ರವಣದ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಬಾಹ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ, ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ;
- ಯೂಸ್ಟಾಚಿಟಿಸ್;
- ಮಾಸ್ಟಿಯೊಯಿಟಿಸ್;
- Miniera ರೋಗ;
- ಓಟಮೈಕೊಸಿಸ್;
- ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ನರಗಳ ನರರೋಗ;
- ಗಂಧಕ ಪ್ಲಗ್ದೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ;
- ಓಟೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್;
- ಕೇಳುವ ನಷ್ಟ;
- barotrauma;
- ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಾಸಲ್ ಸೈನಸ್ಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ರಿನಿಟಿಸ್;
- ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ನ ವಕ್ರತೆಯ;
- ಸೈನುಟಿಸ್;
- ಏರೋಸಿನ್ಸೆಕ್ಸಿಸ್;
- ಓಝೆನಾ;
- ಮೂಗಿನ ಪಾಲಿಪ್ಸ್;
- ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ;
- ಮೂಗಿನ ಸೆಪ್ಟಮ್ನ ಹೆಮಟೋಮಾ;
- ಗಂಟಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಆಂಜಿನ;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ;
- ಲಾರಿಂಜಿಟಿಸ್;
- pharyngitis;
- ಪ್ಯಾರಾಟೊಂಜಿಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಒಕೊಲೊಹ್ಲೋಟೊಸೈಯಿ ಬಾವು;
- ಲಾರಿಂಗೊಸ್ಪಾಸ್ಮ್;
- ಶ್ವಾಸನಾಳಿಕೆ;
- ಧ್ವನಿಪದರದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಪಿಲೋಮಾಸ್, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ;
- ಪಾಲಿಪೊಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರರು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ENT ಸಾರಗಳ ವೈದ್ಯರು, ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಹಾದಿ. ಈ ವೈದ್ಯರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ವಿವಿಧ ಉದ್ಯಮಗಳ ಕಾರ್ಮಿಕರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಗದಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿವೆ. ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ-ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಆನ್ಕೊಲೊಜಿಸ್ಟ್-ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಆನ್ಕೊಲೊಜಿಕ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಓಟೋಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು
ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಪಾಲಿಕ್ಲಿನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿರ್ವಹಣೆಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು, ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತಜ್ಞರ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಯಾವಾಗ?
ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಓಟೋಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಯಾರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಈ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ENT ರೋಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇರುವಾಗ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು.
- ಚುರುಕಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು;
- ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ನೋವು ಒತ್ತುವುದು, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ;
- ಮೂಗಿನ ಉಸಿರಾಟದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ;
- ವಾಸನೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ;
- ಕೇಳಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
- ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ರಿಂಗಿಂಗ್ ;
- ತೀವ್ರ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಜ್ವರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ;
- ಚೂಯಿಂಗ್, ನುಂಗಲು, ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
- ಮೂಗಿನ ಕುಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವಿನ ಸಂವೇದನೆ.
ಓಟೋಲಾರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಹೇಗೆ?
ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಒಬ್ಬ ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಈ ವಿಶೇಷತೆಯ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ - ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರತಿಫಲಕ. ಇದು ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಮಿರರ್ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ನಿಮ್ನ ವೃತ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬೆಳಕಿನ ಕಿರಣವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಡಾಕ್ಟರ್ ಒಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ ಅಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ:
- ಚಾಕು - ಫರೆಂಕ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ;
- ನಾಸಲ್ ಕನ್ನಡಿ - ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ;
- ಓಟೋಸ್ಕೋಪ್ - ಕಿವಿ ಕುಹರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ;
- ಒಂದು ಹಿಂಭಾಗದ ರೈನೋಸ್ಕೋಪಿಗೆ ಕನ್ನಡಿ, ಒಂದು ಮೂಗು ನೊಸೊಫಾರಿನ್ಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಇಲಾಖೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ;
- ಆಡಿಯೊಮೀಟರ್ - ವಿಚಾರಣೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಧನ;
- ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪ್ - ಕಿವಿ, ಮೂಗು, ಲಾರಿಕ್ಸ್ನ ಆಳವಾದ ವಿಭಾಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸಾಧನ.
ಓಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್ನ ಸ್ವಾಗತವು ರೋಗಿಯ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ದೂರುಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಗಂಟಲು, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಅಸಹಜತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:
- ಎಕ್ಸ್-ರೇ;
- ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್;
- ಗಂಟಲು , ಮೂಗು, ಕಿವಿಗಳಿಂದ ಬಾಕ್ನಾನಾಲಿಜ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ;
- ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಇತರರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರು ಏನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಇಎನ್ಟಿ ವೈದ್ಯರು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.
- ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯಬೇಕು, ತನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು "a" ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಲೋಳೆಪೊರೆ, ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಊತದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳ ಪರಿಶೀಲನೆ - ಮೂಗಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮಿರರ್ ಬಳಸಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ, ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳ ಗಾತ್ರಗಳು, ಗುದನಾಳದ ಸ್ಥಿತಿ, ಪ್ರಸರಣ ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇಯರ್ ಪರೀಕ್ಷೆ - ಓಟೋಸ್ಕೋಪ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಗೀಕಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ENT ವೈದ್ಯರು ಒಳಚರಂಡಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಟ್ರೆಗಸ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ಶ್ರವಣಿಯನ್ನು ಭಾಷಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಟಿಪ್ಸ್ ಒಟೋಲರಿಂಗೋಲಜಿಸ್ಟ್
ENT ಯ ಕೆಳಗಿನ ಸುಳಿವುಗಳು ENT ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು:
- ಮ್ಯೂಕಸ್ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದು 45% ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.
- ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮದಿಂದ ಕದಿರು ಮತ್ತು ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ತೀವ್ರ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು, ಹೊರಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
- ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಯಿಂದ ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
- ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಂಧಕವನ್ನು ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗೆ ತಳ್ಳಲು, ನೀವು ಹತ್ತಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಕಿವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಟವೆಲ್ ತುದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
- ವಿಚಾರಣೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿರ್ವಾತದಲ್ಲಿ-ಚಾನಲ್ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಡ್ಫೋನ್ನ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
- ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬದಲಿಗೆ ಸೆಲ್ಫ್ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.