ಮೊಣಕೈ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅವನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಭಾವನೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿ ವೇಳೆ, ಘನ ಕಾಲುವೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಂಗೀಕಾರದ ಅಡ್ಡಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯುಬಿಟಲ್ ಕಾಲುವೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಅದು ಏನು?
ಈ ರೋಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಘನ ಕಾಲುವೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಉಲ್ನರ್ ನರ ಸಂಕುಚನದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅತಿದೊಡ್ಡ ಉಬ್ಬುವ ಮೂಳೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಉಲ್ನರ್ ನರ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವು ಆಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಾದವುಗಳು ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಘನ ಕಾಲುವೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಏಕೈಕ ಮಾಡಬಹುದು:
- ಬಹು ಗಾಯಗಳು. ಈ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕತಾನತೆಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಮ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ - ಮೊಣಕೈ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕಮಾನು ಊತವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಂಚುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚಾನಲ್ ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮುರಿತ. ಮೊಣಕೈಗಳ ಕಾಲುವೆಯ ಅಂಗರಚನಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮೊಣಕೈಗಳ ಅಥವಾ ಕೆಳ ತೋಳಿನ ಗಾಯಗಳು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಸ್, ಚೀಲಗಳು ರಚನೆಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಘನ ಕಾಲುವೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಬಲವಾದ ಮೊಣಕೈ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಲ್ನರ್ ನರದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ. ಅನೇಕವೇಳೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಾಲಕರು ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಾರರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಯುಬಿಟಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುಂಚಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ - ಕೈಯ ಒಳಭಾಗದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಉಂಗುರ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆರಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಂಕುಚಿತ - ಬಾಗಿದ - ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸುದೀರ್ಘ ಮೊಣಕೈ ತಂಗುವ ನಂತರ ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಬ್ರಷ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಬಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಉಚ್ಚರಿಸುವ ಘನವಸ್ತು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ. ಇಂಟರ್ಸೀಸಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮುಳುಗುವಿಕೆ ಇದೆ, ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಚಲನೆ ಕಷ್ಟ, ಹಿಡಿತವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಘನ-ಉಲ್ನರ್ - ಕಾಲುವೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಅನುಮಾನಗಳು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ರವಾನಿಸದಿದ್ದರೆ, ತುರ್ತಾಗಿ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉಲ್ನರ್ ನರಗಳ ಗಾಯ - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಘನ ಕಾಲುವೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿಯಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಮೇಲಿನ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ಎರಡನೆಯದು ಬಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಹೋಗಲು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನರದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ, ಗಾಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಟೈರ್ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಅಸಹ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ನೋಡಬೇಕು, ಚಕ್ರದ ಹಿಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ.
ಘನವಸ್ತು ನರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಔಷಧಿಗಳ ರೋಗವೂ ಸಹ ಮುಂದಿಡುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು - ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಪ್ಯಾರೆಸೆಟಮಾಲ್;
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು - ಮಿಲ್ಗಮ್ಮ , ನರೋಮ್ಯಾಲ್ಟಿವಿಟಿಸ್;
- ಮೆಯಲಿನ್ ಕೋಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಾದ - ಕೊಪ್ಸಾನ್, ಗ್ಲೈಸೈನ್ (ಇವುಗಳು ನರರೋಗಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ).
ಉಲ್ನರ್ ನರಗಳ ತುದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ
ಘನ ಕಾಲುವೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಮಸಾಜ್ ಜೊತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧನಾಳದ ಒಳಚರಂಡಿ ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನರಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊಣಕೈ ನರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಂಚಿತ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಕೀರ್ಣ ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಘನ ಕಾಲುವೆಯ ಸುರಂಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ತಿರುಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವುದು. ಫೈನಲ್ಗಳು - ದೊಡ್ಡ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಬೆರಳುಗಳು, ಬೀಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತವೆ.
- ನೋವಿನ ಹೊರಬರಲು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ನೋವಿನ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳ ಫ್ಯಾಲ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಹಿಂಡುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
- ಕೊನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಬೆರಳುಗಳ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಿಕೆ (ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ) ಬದಿಯಲ್ಲಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೈಯಿಂದ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕ್ಯುಬಿಟಲ್ ಕಾಲುವೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ - ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಕೆಂಪು ಮಣ್ಣಿನ. ಇದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವು ವಿನೆಗರ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಕೇಕ್ ಆಗಿ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಮೊಣಕೈಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಉಲ್ನರ್ ನರಗಳ ತುದಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಜೇಡಿಮಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಲಿನ ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಹಾಳಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೆರ್ಛೆಯೊಂದನ್ನು ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು.
ಕ್ಯುಬಿಟಲ್ ಉಲ್ನರ್ ನರ ರೋಗಲಕ್ಷಣ - ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ
ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಘನ ಕಾಲುವೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ನೇಮಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನರ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡುವುದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕ್ಯುಬಿಟಲ್ ನರ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು:
- ನರ ಸ್ಥಳಾಂತರ - ಹೊಸ ಚಾನೆಲ್ ರಚನೆಗೆ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಮಧ್ಯದ ನಾಡಿರ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಾನಲ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು.