ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಒಬ್ಬರು - ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ.

ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ತಾಯಿಯೂ ಸಹ. ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ಅದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದುದೇ?

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಸಿಟ್ರಸ್ ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕತ್ವವು ಯಾರಿಗೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅದೇ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ನಿಂಬೆ ಮೀರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಹಣ್ಣು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದರೆ, ಹತಾಶೆ ಮಾಡಬೇಡಿ - ನಮ್ಮ ಭೂಮಿ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಿರುವ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಶೀತ ಮತ್ತು ಬೆರಿಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.

ಆದರೆ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಂತೆ, ವಿಟಮಿನ್ C ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಾಶವಾಗುವುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ವಿಟಮಿನ್ ಗುಲ್ನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಿ, ಆದರೆ ಸುವಾಸನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ಮಹಿಳೆ ಟಾಕ್ಸಿಕ್ಯಾಸಿಸ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂಚಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ . ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅನೇಕರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿಂಬೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ನೀರಿನಿಂದ ತಣ್ಣೀರು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಲವಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಜ್ಞಾತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ವಿಷಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಬಿಸಿ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವ ಬದಲು, ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನಿಂಬೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಏನೋ ರುಚಿ ಬಯಸುವ, ಅಥವಾ ಹೃದಯದಿಂದ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನ ತಿನ್ನಲು. ಅದೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಕು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಬಂಧವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ನೋಡುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ಅಲರ್ಜಿ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ದೇಹದ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಎರಡು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು - ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಟ್ರಸ್. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು ಜರಾಯು ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಗು ಕೂಡ ಕೂಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಆಹಾರದ ಅಲರ್ಜಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಮೊದಲನೆಯ ವಾರಗಳ ಜೀವನದಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಂಬೆ ಬಯಸಿದರೆ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲವು ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎದೆಗೂಡಿನೊಳಗೆ ಎಸೆಯಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಎದೆಯುರಿ ಸಹ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಸ್ಟರ್ನಮ್ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಲ್ಲಿನ ದಂತಕವಚ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲವು ಅದರ ವಿನಾಶವನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಂಬೆ ತಿನ್ನಬಹುದೇ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾಮ್ನ ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.