ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೊದಲು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಸುಂದರವಾದ ಹೆಂಗಸರು ಕೂಡ ಮಗುವಿನ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಇದಲ್ಲದೆ, "ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ" ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಈ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಚಹಾ ಮತ್ತು 600 ಮಿಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಲಿಖಿತದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ.
2. ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಾಟ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಉಣ್ಣೆ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಈ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವು ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಲೆಯ ಐಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅವರು ಕರಗಿದಾಗ ಕ್ಷಣ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ.
4. ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ನೀರು ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿದ ಹತ್ತಿ ಉಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ಕಿಯನ್ನು ತೊಡೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
5. ತಂಪಾದ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು 22 ರಿಂದ 27 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು), ಇದರ ಅವಧಿಯು 5 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ .
6. ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ರೋಗದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾರಾಸೆಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಎಂದು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಕಾಯುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸಹಜವಾಗಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು:

1. ಪ್ರತಿ 3-4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರವು ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
2. 23 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.
3. ಸುಲಭವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.